+- +-

Todays Birthdays

Top Topics

Views Replies
3 Woorden Verhaal 166062 5257
mijn dagboekje voor de operatie 61532 1285
How's life? bij José na GBP 7-4-08 42622 930
wat gaan jullie doen vandaag? 37526 833
zomaar even ......mamasan 26859 581
sleeve 27052 540
gewichten lijst karin 27698 477
Gewichtslijst van Marian 26303 446
Gewichtslijst José 22192 439
het voor en na van mijn operatie..... 27267 388
mijn gewicht 17249 343
Het weerpraatje... 19712 340
Gewichtlijst van Jol@nda 18394 321
baby nieuws! 16381 295
eet dagboek van af11-3-2008 18013 292
Wat eten we vandaag? 23977 259
stress 15627 248
25 febr mijn been operatie 13 april mijn bwc 15 feb borsten 21077 232
Gewichtlijstje van Anita 16199 229
Het leventje van Gerojo 21967 229

Recent Members ezBlock

Pierre
karin21
Ralph
Janneke90
Brandon
Miguel
Doll
Leon
Hanna
Michael89
Emma
Antje
Isabelle
Willie
James
David
Sarahc
Thomas
Allis
Rommy

Author Topic: en wordt er hier nog gesport? ;)  (Read 2525 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Linn

  • Guest
en wordt er hier nog gesport? ;)
« on: December 01, 2011, 08:33:16 PM »
Zoja, wat doe jij aan sport en ben je pre-op of post.op?

Ik ben post op. en ben sinds 3 maandjes weer lekker aan het sporten geslagen.. ff lekker mn overtollige energie kwijt en weer nieuwe energie krijgen door het sporten. Ik doe cardio afgewisseld met de krachttraining en dan op vetverbrandings niveau...

dus vertel... wat doe jij?

aagje

  • Guest
Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #1 on: December 01, 2011, 10:44:19 PM »
Nu ruim 2 jaar na de sleeve ben ik ook weer volop aan het fitnessen geslaan. ga 2 tot 3X per week.

Gr Agnes

Anders Afvallen

Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #1 on: December 01, 2011, 10:44:19 PM »

smiley

  • Guest
Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #2 on: December 02, 2011, 11:48:12 AM »
nieuwschierigerd ;D ik doe total body fit en vind het heerlijk, schaam me kapot voor mijn buik, maar kijk gewoon niet naar  beneden, je weegt lekker niks in het water, op het droge is een ander verhaal [artrose in rug enkel knie en vingers]   dus ben een kei in bewegen maar wandelen is knudde.  dan maar 2x per dag een kwartiertje lopen,liefs en groetjes :-*

Riny

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 918
  • Karma: +0/-0
  • Maagbandje sinds 24 - 8 - 2011
    • View Profile
Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #3 on: December 02, 2011, 01:18:03 PM »
Bij mij is het een beetje in het slop geraakt, heb het de laatste tijd druk druk druk, maar wil het wel weer oppakken. Daarom gaan waarschijnlijk ook de kilo's zo langzaam
24-8-2011 Begin van mijn nieuwe leven

Linn

  • Guest
Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #4 on: December 02, 2011, 02:35:45 PM »
thanx voor de reacties!

Sophieke, dat is toch alleen maar goed, body fit is dus in het water? en doe je dat dan alleen in een groep of samen met iemand in een groep? en die buik hoef je je toch niet voor te schamen> moet je zien wat je allemaal hebt bereikt! dikke knuffel! xx

agnes, goed dat je de draad weer op hebt gepakt! en wat doe jij allemaal als je gaat fitnessen?

riny ik heb het ook echt heel druk, zeker nu met ons zoontje van bijna 11 maanden is het soms echt ff zoeken naar het moment, maar dat lukt me steeds beter tussen het werken en andere verplichtingen en een man met hernia thuis ;)

ik ben vandaag ook weer ff gegaan, heerlijk hoor! ik merk dat ik gewoon lekkerder in mn vel zit en dan dan ook uitstraal als ik heb gesport.. ik heb lichamelijk een hoop veranderingen meegemaakt, maar bij mij is echt een dikke muur om me heen ook verdwenen na die kilo's en dat doet geestelijk toch ook veel met een mens heb ik door gehad de laatste tijd ;)

dus kom op laten we elkaar hier flink motiveren om lekker bezig te blijven/ de draad op te pakken of juist te beginnen!!

dikke knuffel voor iedereen!

maryana

  • Guest
Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #5 on: December 02, 2011, 03:31:58 PM »
Ik zit nog in het natraject, dus sport 2 keer in de week met de fysio in het ziekenhuis. Doordat ik door een ongeluk flinke rugschade heb (en nog geopereerd moet worden), kan ik niet heel intensief trainen, maar alle beetjes helpen. Dan doe ik daarbij nog 1 keer in de week oefeningen in het extra verwarmde therapiebad met mijn andere fysiotherapeut.

Weet dus niet of ik het echt sporten kan noemen hahah.

smiley

  • Guest
Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #6 on: December 02, 2011, 06:48:29 PM »
nee linneke ik zit in een groep  van ongv. 20 vrouwen en 2 mannen  jong en iets ouder   :Dals ik dat alleen moest doen, kwam d'r niks van, vind het elke keer weer heerlijk, zelfs in de vakantie bv in het buitenland doe ik mee, ik raad het echt iedereen aan nooit spierpijn nooit blesures heerlijk warm water tot je borst sta je in het water, en niks geen gezweet haha
                           knuff xxxxxxxxxxxxxxxvoor allemaal

Trijntje

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 350
  • Karma: +0/-0
    • View Profile
Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #7 on: December 07, 2011, 11:29:00 AM »
Hoi Linn,
Wat leuk dat je dit opent. Ik ben ook best wel een fanatiek sporter. Ga 2 tot 3 x per week naar de sportschool om te fitnessen of oefeningen op de BOSU of pilates. Verder ben ik 2 tot 3 x per week aan het hardlopen, ben nu per keer 48 min. aan het werk en ik vindt het heerlijk. En dan meestal nog 1 x per week aquayoggen en als ik dan nog tijd over heb dan maak ik ook nog graag een rondje door de duinen op mijn mountainbike. Wandelen doe ik ook heel graag, de eerste weken na de operatie liep ik alleen nog met een rollator wat door het huis en nu 10 maanden later wandel ik weer 20 km.

Jij bent ook alweer lekker bezig lees ik wel. Hou het vast ook al is het soms wat lastig inplannen. Ik plan het sporten ook in in mijn agenda anders komt het er ook niet van. Ik sport het liefst vroeg in de ochtend want dan voel ik mij de hele dag lekker fit.
Groetjes Trijntje.
sinds 15-02-2011 een sleeve.
inmiddels 47,4 kilo afgevallen.

Anders Afvallen

Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #7 on: December 07, 2011, 11:29:00 AM »

Ro_1976

  • Guest
Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #8 on: January 03, 2012, 09:09:49 PM »
ik sport nu 2x per weer 70 min per keer

groetjes Ro

 

Recent Posts

Senioren waken juist in de zomer over de buurt by Martin
July 19, 2018, 03:03:03 PM

Aankomst nieuwe grasmat Johan Cruijff ArenA by Martin
July 18, 2018, 01:10:18 PM

World Dog Show Amsterdam 2018 breekt records by Martin
July 17, 2018, 06:03:02 PM

NVM-mondhygiënisten steunt besluit ministerraad by Martin
July 07, 2018, 02:03:02 AM

Nederlanders zien op tegen vieze toiletten en files onderweg by Martin
July 05, 2018, 06:33:01 PM

Reflectie nodig over gebruik medische expertsystemen by Martin
July 04, 2018, 11:03:01 PM

Olive Oils from Spain lanceert de 'Olive Oil World Tour', een nieuwe, wereldwijde promotiestrategie in samenwerking met de Europese Unie by Martin
July 02, 2018, 12:33:00 PM

HEMA lanceert de ‘HEMA Foundation’ by Martin
June 29, 2018, 01:55:48 PM

Onderzoek JBL&G: 'Zorgen om verharding en traagheid bij verzekeraars’ by Martin
June 28, 2018, 07:01:26 PM

Liever een week geen seks dan dag geen water [RECHTENVRIJE VIDEO] by Martin
June 28, 2018, 12:33:01 PM

Ontwerpprijsvraag WHO CARES krijgt vervolg met Community Of Practice by redactie
June 27, 2018, 12:33:03 PM

‘Zelfredzaamheid’ geen excuus om mensenrechten te verwaarlozen by Martin
June 14, 2018, 01:18:35 PM

Raad van Beheer reageert op GroenLinks omtrent World Dog Show 2018 by Martin
June 13, 2018, 06:03:04 PM

Kapotte camera’s in bus: belager chauffeur nog vrij by Martin
June 12, 2018, 10:03:05 AM

Technologie krijgt een steeds centralere rol in het onderwijs by Martin
June 12, 2018, 10:03:04 AM

Justine Huffmeijer algemeen directeur Wendy Multimedia by Martin
June 06, 2018, 01:33:02 AM

Vera Bergkamp (D66) opent tentoonstelling Vrouwen en Cannabis by Martin
June 05, 2018, 07:18:03 PM

Meer kansen voor jongeren: Verhoog jeugdhulpplicht naar 21 jaar by redactie
June 05, 2018, 01:03:04 PM

Vera Bergkamp (D66) opent tentoonstelling Vrouwen en Cannabis by Martin
June 05, 2018, 01:03:04 PM

Promotie Alex Rutten: De rol van Ritter bij het opvoeden van het volk by Martin
June 04, 2018, 11:03:03 AM

Olijfolieproducenten uit Spanje en de Europese Unie lanceren 'Olive Oil World Tour', een nieuwe wereldwijde promotiestrategie by Martin
May 31, 2018, 11:03:03 AM

Hooikoortspatiënten hebben baat bij probiotica by Martin
May 24, 2018, 11:03:04 AM

House of Digital speelt in op groeiend tekort binnen de ICT by Martin
May 23, 2018, 10:03:04 PM

Re: Verwijderen persoonsgegevens op verzoek by admin
May 23, 2018, 09:39:55 PM

Franse rapporteur Europees Parlement Dantin bezoekt drinkwatersector by Martin
May 23, 2018, 03:33:04 PM

William Cortvriendt nieuwe voorzitter Stichting Bewegen zonder Pijn by Martin
May 17, 2018, 07:33:03 PM

Arnhem krijgt eerste Sportburgemeester van Nederland by Martin
May 16, 2018, 11:33:04 AM

Vivera neemt plantaardige biefstuk als eerste ter wereld in productie by Martin
May 14, 2018, 03:03:05 PM

Hokjesdenken speelt burger nog altijd parten bij toegang tot zorg by redactie
May 14, 2018, 09:03:04 AM

Vivera neemt plantaardige biefstuk als eerste ter wereld in productie by Martin
May 14, 2018, 09:03:04 AM

Powered by EzPortal