+- +-

Todays Birthdays

Anjema (59), Ria (54), miranda (47), rosie30 (38), sanny86 (32)

Top Topics

Views Replies
3 Woorden Verhaal 163187 5257
mijn dagboekje voor de operatie 60881 1285
How's life? bij José na GBP 7-4-08 41961 930
wat gaan jullie doen vandaag? 36906 833
zomaar even ......mamasan 26398 581
sleeve 26173 540
gewichten lijst karin 26446 477
Gewichtslijst van Marian 25775 446
Gewichtslijst José 21686 439
het voor en na van mijn operatie..... 26448 388
mijn gewicht 16455 343
Het weerpraatje... 18893 340
Gewichtlijst van Jol@nda 17771 321
baby nieuws! 15854 295
eet dagboek van af11-3-2008 17548 292
Wat eten we vandaag? 23053 259
stress 15060 248
25 febr mijn been operatie 13 april mijn bwc 15 feb borsten 20313 232
Gewichtlijstje van Anita 15681 229
Het leventje van Gerojo 20885 229

Recent Members ezBlock

Esmee
Ralph
Janneke90
Brandon
Miguel
Doll
Emil
Leon
Hanna
Michael89
Emma
Antje
Isabelle
MamaPetra
Bert122
Willie
Topper
Margriet
Barbara2
James

Author Topic: en wordt er hier nog gesport? ;)  (Read 2321 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Linn

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1790
  • Karma: +0/-0
    • View Profile
en wordt er hier nog gesport? ;)
« on: December 01, 2011, 08:33:16 PM »
Zoja, wat doe jij aan sport en ben je pre-op of post.op?

Ik ben post op. en ben sinds 3 maandjes weer lekker aan het sporten geslagen.. ff lekker mn overtollige energie kwijt en weer nieuwe energie krijgen door het sporten. Ik doe cardio afgewisseld met de krachttraining en dan op vetverbrandings niveau...

dus vertel... wat doe jij?



aagje

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 239
  • Karma: +0/-0
  • Ben nu officieel een sleever (sinds 19-10-09)
    • View Profile
Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #1 on: December 01, 2011, 10:44:19 PM »
Nu ruim 2 jaar na de sleeve ben ik ook weer volop aan het fitnessen geslaan. ga 2 tot 3X per week.

Gr Agnes
Ben nu officieel een sleever.  (sinds 19-10-09)




Anders Afvallen

Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #1 on: December 01, 2011, 10:44:19 PM »

smiley

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 2492
  • Karma: +0/-0
    • View Profile
Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #2 on: December 02, 2011, 11:48:12 AM »
nieuwschierigerd ;D ik doe total body fit en vind het heerlijk, schaam me kapot voor mijn buik, maar kijk gewoon niet naar  beneden, je weegt lekker niks in het water, op het droge is een ander verhaal [artrose in rug enkel knie en vingers]   dus ben een kei in bewegen maar wandelen is knudde.  dan maar 2x per dag een kwartiertje lopen,liefs en groetjes :-*
2e band door dr. cardon in terneuzen en die werkt!
-40kl  val weer af omdat ik er niet de hele dag mee bezig ben.

Riny

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 918
  • Karma: +0/-0
  • Maagbandje sinds 24 - 8 - 2011
    • View Profile
Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #3 on: December 02, 2011, 01:18:03 PM »
Bij mij is het een beetje in het slop geraakt, heb het de laatste tijd druk druk druk, maar wil het wel weer oppakken. Daarom gaan waarschijnlijk ook de kilo's zo langzaam
24-8-2011 Begin van mijn nieuwe leven

Linn

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1790
  • Karma: +0/-0
    • View Profile
Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #4 on: December 02, 2011, 02:35:45 PM »
thanx voor de reacties!

Sophieke, dat is toch alleen maar goed, body fit is dus in het water? en doe je dat dan alleen in een groep of samen met iemand in een groep? en die buik hoef je je toch niet voor te schamen> moet je zien wat je allemaal hebt bereikt! dikke knuffel! xx

agnes, goed dat je de draad weer op hebt gepakt! en wat doe jij allemaal als je gaat fitnessen?

riny ik heb het ook echt heel druk, zeker nu met ons zoontje van bijna 11 maanden is het soms echt ff zoeken naar het moment, maar dat lukt me steeds beter tussen het werken en andere verplichtingen en een man met hernia thuis ;)

ik ben vandaag ook weer ff gegaan, heerlijk hoor! ik merk dat ik gewoon lekkerder in mn vel zit en dan dan ook uitstraal als ik heb gesport.. ik heb lichamelijk een hoop veranderingen meegemaakt, maar bij mij is echt een dikke muur om me heen ook verdwenen na die kilo's en dat doet geestelijk toch ook veel met een mens heb ik door gehad de laatste tijd ;)

dus kom op laten we elkaar hier flink motiveren om lekker bezig te blijven/ de draad op te pakken of juist te beginnen!!

dikke knuffel voor iedereen!



maryana

  • Jr. Member
  • **
  • Posts: 99
  • Karma: +0/-0
    • View Profile
Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #5 on: December 02, 2011, 03:31:58 PM »
Ik zit nog in het natraject, dus sport 2 keer in de week met de fysio in het ziekenhuis. Doordat ik door een ongeluk flinke rugschade heb (en nog geopereerd moet worden), kan ik niet heel intensief trainen, maar alle beetjes helpen. Dan doe ik daarbij nog 1 keer in de week oefeningen in het extra verwarmde therapiebad met mijn andere fysiotherapeut.

Weet dus niet of ik het echt sporten kan noemen hahah.


smiley

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 2492
  • Karma: +0/-0
    • View Profile
Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #6 on: December 02, 2011, 06:48:29 PM »
nee linneke ik zit in een groep  van ongv. 20 vrouwen en 2 mannen  jong en iets ouder   :Dals ik dat alleen moest doen, kwam d'r niks van, vind het elke keer weer heerlijk, zelfs in de vakantie bv in het buitenland doe ik mee, ik raad het echt iedereen aan nooit spierpijn nooit blesures heerlijk warm water tot je borst sta je in het water, en niks geen gezweet haha
                           knuff xxxxxxxxxxxxxxxvoor allemaal
2e band door dr. cardon in terneuzen en die werkt!
-40kl  val weer af omdat ik er niet de hele dag mee bezig ben.

Trijntje

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 350
  • Karma: +0/-0
    • View Profile
Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #7 on: December 07, 2011, 11:29:00 AM »
Hoi Linn,
Wat leuk dat je dit opent. Ik ben ook best wel een fanatiek sporter. Ga 2 tot 3 x per week naar de sportschool om te fitnessen of oefeningen op de BOSU of pilates. Verder ben ik 2 tot 3 x per week aan het hardlopen, ben nu per keer 48 min. aan het werk en ik vindt het heerlijk. En dan meestal nog 1 x per week aquayoggen en als ik dan nog tijd over heb dan maak ik ook nog graag een rondje door de duinen op mijn mountainbike. Wandelen doe ik ook heel graag, de eerste weken na de operatie liep ik alleen nog met een rollator wat door het huis en nu 10 maanden later wandel ik weer 20 km.

Jij bent ook alweer lekker bezig lees ik wel. Hou het vast ook al is het soms wat lastig inplannen. Ik plan het sporten ook in in mijn agenda anders komt het er ook niet van. Ik sport het liefst vroeg in de ochtend want dan voel ik mij de hele dag lekker fit.
Groetjes Trijntje.
sinds 15-02-2011 een sleeve.
inmiddels 47,4 kilo afgevallen.

Anders Afvallen

Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #7 on: December 07, 2011, 11:29:00 AM »

Ro_1976

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 679
  • Karma: +0/-0
  • kreeg mijn sleeve 31-8-2008 toen 160 kilo
    • View Profile
Re: en wordt er hier nog gesport? ;)
« Reply #8 on: January 03, 2012, 09:09:49 PM »
ik sport nu 2x per weer 70 min per keer

groetjes Ro
van maat 56 naar maatje 44/46

 

Recent Posts

William Cortvriendt nieuwe voorzitter Stichting Bewegen zonder Pijn by Martin
May 17, 2018, 07:33:03 PM

Arnhem krijgt eerste Sportburgemeester van Nederland by Martin
May 16, 2018, 11:33:04 AM

Vivera neemt plantaardige biefstuk als eerste ter wereld in productie by Martin
May 14, 2018, 03:03:05 PM

Hokjesdenken speelt burger nog altijd parten bij toegang tot zorg by redactie
May 14, 2018, 09:03:04 AM

Vivera neemt plantaardige biefstuk als eerste ter wereld in productie by Martin
May 14, 2018, 09:03:04 AM

Verwijderen persoonsgegevens op verzoek by admin
May 13, 2018, 03:04:35 PM

Voorjaar in het schap met honderd procent sap ‘sLandsBeste Zomerfruit by Martin
April 24, 2018, 10:03:04 AM

Ruim een derde patiënten zieker na medicijnwissel by Martin
April 20, 2018, 12:33:05 AM

Rashond of kruising: wie gaat het langste mee? by Martin
April 09, 2018, 08:03:06 PM

PwC organiseert derde editie Week van de Balans by Martin
April 09, 2018, 01:43:37 PM

Re: Onderzoek: Waarom snacken we tussen maaltijden door? by Hanna
March 30, 2018, 08:54:35 PM

Onderzoek: Waarom snacken we tussen maaltijden door? by Marcel
March 20, 2018, 06:33:05 PM

GfK: PLUS ‘Meest maatschappelijk verantwoorde supermarkt’ by Martin
March 20, 2018, 02:03:04 PM

Tiener dood door appen op de fiets by Martin
March 19, 2018, 01:03:04 PM

Onderzoek: 'Spanjaarden slapen laatst, Japanners minst, Esten langst' by Martin
March 15, 2018, 02:03:04 PM

CORPUS: 10 jaar symbool van de gezonde mens by Martin
March 14, 2018, 07:03:04 PM

‘Spelen en bewegen hoort nou eenmaal bij kind zijn’ by Martin
March 12, 2018, 04:03:04 PM

Promotie: Dankbaarheid als bouwsteen van levensvreugde? by Martin
March 08, 2018, 04:03:04 PM

ZZP'er komt met initiatief voor slaap- en waakdiensten in ouderenzorg by Martin
March 07, 2018, 02:33:04 PM

Waarom we ondanks alle informatie toch ongezond blijven eten by Martin
March 06, 2018, 07:03:04 PM

Hennepkwekerijen in woningen: risico voor omwonenden by Martin
March 01, 2018, 06:33:03 PM

Seksschandalen schaden imago van alle goede doelen by Martin
March 01, 2018, 12:03:03 PM

Petitie aan minister Schouten voor totaalverbod op neonicotinoïden by Martin
February 25, 2018, 06:03:04 PM

Re: Geen vervolging tabaksindustrie, aangevers gaan door by Doll
February 23, 2018, 03:28:23 PM

Geen vervolging tabaksindustrie, aangevers gaan door by Martin
February 22, 2018, 01:03:04 PM

Project Y: Een unieke studie onder alle Nederlanders met MS uit 1966 by Martin
February 21, 2018, 11:33:03 AM

Re: Forum anders by Doll
February 21, 2018, 12:03:07 AM

André van Duin meest geliefde Nederlander by redactie
February 20, 2018, 12:33:04 PM

Re: Forum anders by Marcel
February 18, 2018, 11:08:44 PM

Forum anders by Doll
February 18, 2018, 08:13:29 PM

Recent Topics

William Cortvriendt nieuwe voorzitter Stichting Bewegen zonder Pijn by Martin
May 17, 2018, 07:33:03 PM

Arnhem krijgt eerste Sportburgemeester van Nederland by Martin
May 16, 2018, 11:33:04 AM

Vivera neemt plantaardige biefstuk als eerste ter wereld in productie by Martin
May 14, 2018, 03:03:05 PM

Hokjesdenken speelt burger nog altijd parten bij toegang tot zorg by redactie
May 14, 2018, 09:03:04 AM

Vivera neemt plantaardige biefstuk als eerste ter wereld in productie by Martin
May 14, 2018, 09:03:04 AM

Verwijderen persoonsgegevens op verzoek by admin
May 13, 2018, 03:04:35 PM

Voorjaar in het schap met honderd procent sap ‘sLandsBeste Zomerfruit by Martin
April 24, 2018, 10:03:04 AM

Ruim een derde patiënten zieker na medicijnwissel by Martin
April 20, 2018, 12:33:05 AM

Rashond of kruising: wie gaat het langste mee? by Martin
April 09, 2018, 08:03:06 PM

PwC organiseert derde editie Week van de Balans by Martin
April 09, 2018, 01:43:37 PM

Powered by EzPortal