Print

[lily]

nouw jji zegt wat van mij maar jji bent ook al weer een aardig druk baasje
geeft niet hoor als je maar plezier hebt en je er goed bij voelt dikke knuffel lily

[marijke]

je zult merken dat het echt helpt die Pantazol.
Ik neem het niet meer steeds in maar af en toe, als ik voel dat het een beetje begint te rommelen.
En dan merk je vrij snel dat het weer beter gaat.

[karin]

hoop voor je dat ze goed gaan werken , dat jou maagie ook is lekker rustig word, nou werkse en wat fijn dat je die broek weer past, daar ga je dan weer voor he
gr karin

[Jose1970]

TJonge jonge, gister weer zo'n last van m'n maag gehad.
Ik had een schaaltje chocovla gegeten. En ik werd misselijk en maagpijn. HEb er wat uitgegooid ook. Misschien ook in combi met het nieuwe medicijn voor de suiker, de Januvia. Staat bij dat misselijkheid een bijwerking kan zijn. Hopen dat het verder meevalt. Trouwens, moeilijk afgaan kan ook een bijwerking zijn. En ik was net zo blij dat het wat makkelijker ging. Ik ging tot gister braaf elke ochtend. En nu lijkt het alweer wat zwaarder te gaan vandaag. Nou ja, afwachten maar.
Sorry voor dit "vieze" praatje.

Ik ga dalijk lekker zwemmen. Ik pak maar weer en keer te fiets, tenzij het heel hard blijft regenen. Maar je moet het toch weer een keertje oppakken om te gaan fietsen.
Dan boodschappen.
En vanmiddag naar vrienden, dan blijf ik eten, want dan zie ik de kids weer eens uitgebreid. En dan gaan we lekker aan tafel zitten en een spelletje doen. Daar ben ik verzot op. Maar het komt er vaak niet van. Dus ik heb er zin in.

Prettige dag ook voor jullie toegewenst.
Grtz, José

[karin]

oje jose niet zo mooi, neem je chocolade vla van optimel, dat gaat wel goed hoor!! die is ongezoet,
jammer dat je maag nu zo reageer op die tableten, ik  hoop dat je er snel van af ben, je moet ook in begin heel goed oppassen met die suikers he!! later kan dat weer beter!!!

wens je veel plezier bij je vrienden , ga maar lekker winnen daar met spelletjes doen
gr karin

[marijke]

Mijn chirurg zijn dat 2 dingen echt uit de boze zijn ... chocolade en ijs.
Dus chocolade vla klinkt mij niet al te best in de oren....

[Jose1970]

Tja, was een probeersel, had van de week ook een klein bakje genomen, en ddat ging goed.
En nu niet. Maar ja, ik neem het maar niet meer.
Het was meer voor het lekkere een keer. Al die zure yoghurt was ik een beetje zat.
Maar boontje komt om z'n loontje.
Nou, ik ga stoppen. SNel op de fiets naar het zwembad.

[karin]

de optimel chocolade kan je best eten hoor die mag ik vn de diatiste gewoon eten
hij is van campina, geen suikers en vetten!!
toch de smaak van chocolade jammie

[Jurrien]

op het lijstje van mijn diëtiste bij mijn  toegestane producten staat ook  >>>>sorbet ijs<<<....
ene afgelopen dinsdag  (8 juli) zijn we met mijn fam uit eten geweest ivm verjaardag van mijn mams (79 Jaar)
en heb ik paar hapjes stroofwafel ijs met slagroom gegeten... en die 8 hapjes waren toch heerlijk.. ene nergens last van gehad..

greetz Jur

[lily]

volgens mij verschilt dit ook bij iedereen ik kan ook nog alles eten een topmpoes boven op dat laagje is toch puur suiker soft ijs cola nergens last van maar jose wat karin zegt optimel mag wel ja ik die andere ook nu maar van tevoren en in het begin alleen optimel daar is van alles van kwark yoghurt met vruchten choco vla en enz en inder daad sorbet ijs verkrijgbaar bij de ah en super de boer zo ver ik weet5 ook lekker

groetjes lily

[Jose1970]

Nou, de dag is alweer bijna voorbij.
Vanmorgen weer gewogen en gemeten en weer 1,6 kg afgevallen.
Dus dat is weer erg positief. Verder lekker gelezen, gerommeld.
En nu ga ik zo op pad. Ik ga voor de 1e dag naar de zwemvierdaagse, m'n 20 baantjes trekken. En dan hoop ik donderdag een medaille te krijgen, voor het eerst sinds jaren weer eens.
De laatste keer was toen ik 13 of 14 was bij de avondvierdaagse.
Nou, het gaat vast lukken, 4 dagen 20 baantjes trekken.

[lily]

veel zwemplezier en sucses jehaalt het zeker wel denk ik groetjes lily

[Jose1970]

Zo, heb al weer voor de 2e dag 20 baantjes gezwommen.
Normaal zwem ik elke zaterdag en soms nog een keer tussendoor. Maar ik merkte wel aan m'n spieren dat ik gister ook al had gezwommen. Ik voelde ze wel. Dus dat zal morgen nog wel wat meer zijn. Maar ja, dat hoort erbij.

Vanmorgen naar m'n werk geweest. En daarna warm gegeten. Dacht dat het makkelijker was, om vanmiddag al warm te eten en dan vanavond na het zwemmen brood. Dus zo gezegd zo gedaan. Vanmiddag ook nog even een tukkie gedaan, was toch wel weer moe na ruim 1 1/2 uur op m'n werk zijn. Wat een watje ben ik he.
Zag vanmorgen ook ineens dat er flinke ruimte was tussen m'n buik en het stuur. Eerst zat m'n buik tegen het stuur aan. En pas zag ik het al een beetje, maar nu ineens heel erg. Dus da's wel heel gaaf, vind ik.

Ik had vanavond graag nog even weggegaan, maar de mensen die ik belde hadden al iets. Dus nu maar bank hangen en tv kijken. Ook lekker.
Bye bye.

[Jose1970]

Nou, de 3e dag van de zwem4daagse zit erop. Ik vind het wel wat zwaarder worden nu hoor.
Ik voel m'n spieren wel. Ook heel irritant is dat ik zo langzaam ga dat ik wordt ingehaald door kleine kinderen. Maar ja, tis niet anders.
Morgen de laatste dag en dan m'n medaille halen. Jippie. Ik ga het zeker halen hoor.

Verder morgenmiddag voor het zwemmen eerst naar de schoonheidsspecialiste. Voor de allereerste keer. Kadootje van m'n moeder.
En dan savonds naar m'n werk weer toe.

En vrijdagochtend weer vroeg op en naar de Obesitas kliniek.
Smiddags ga ik met m'n sportmaatjes wat drinken als zij klaar zijn met sporten en dan ga ik voor zij klaar zijn alles weer in orde maken om maandag weer te gaan starten met sporten. Kijken of ik even tips ed kan krijgen hoe ik het beste weer kan starten nu ik bijna 4 maanden niet gesport heb. Op zwemmen na dan.

[lily]

veel sucses en laat je morgen maar een eens lekker verwennen bij de schoonheidsspecaliste
en op naar je eerste goeden plak

groetjes lily