Print

[linda renkli]

Ik dacht dat je in de beginfase best snel afviel maar bij niet. deze week maar 8 ons terwijl het de derde week na mijn operatie is. vorige week 1.4 en toen 2.7 dat was wel ok. Ben helemaal van slag. Ik eet het volgende gemiddeld op een dag.
koffie,beschuit met smeerkaas,optimel
actimel flesje, knorrvie,lessini light,
pakje cheesedippers,bouillon
yoghurt en vla,
warme hap ongeveer 2 ijsblletjes.
koffie en optimel. tussendoor weer lessini.

Vitamines erbij. Wat doe ik fout?

[christal]

Hoi Linda

Vergeet je gewicht niet dat je na de operatie hebt verloren dat was 7.9 kg en totaal tot nu 12 kg dussssssssss
groeten Christal

[mamasan]

wowwwww 12 kilo in 3 weken,daar moet je toch wel blij mee zijn meid !!
Het komt allemaal heus wel,je bent te ongeduldig ( net zoals vele van ons )hihihi
Succes XXXX

[Linn]

waarom eetje tussen de middag niet gewoon een boterham ipv die bouillon en cheezedippers?

krijg je begeleiding v. e dieëtiste?

ff ter vergelijking:
Van mijn WLS diëtise mag ik op een dag:

ontbijt: 1 boterham met mager beleg
tussendoor: fruit of een cracker of magere yoghurt/optimel vla
lunch 1 boterham met mager beleg en wat rauwkost (meestal nem ik 1 plakje slankie 20 plus kaas met schijfjes tomaat of komkommer
tussendoor wederom fruit of een cracker of bijv zuivel
diner: 50 gram aardappels/rijst, 50 gram vlees/vis, groenten
tussendoor: handje nootjes of fruit/zuivel etc.

verders eet je volgens mij volgens de maatstaven hoor, en idd 12 kg in 3 weken is keurig! niks mis mee hoor, misschien klopt je verwachtingspatroon niet helemaal? (bedoel dit niet l..lig hoor!)

dus geen zorgen!!
groetjes Linn

[marijke]

Bij iedereen gaat het anders maar je moet naar het totaal plaatje kijken.

12 kilo is een geweldig resultaat.
We willen het liefst allemaal een kilo per dag afvallen, dat lukt natuurlijk niet.

Probeer er niet teveel over te piekeren, gewoon je ding doen, en over een week weer even op de weegschaal.

Heel veel succes en sterkte,

Marijke

[Jose1970]

Mijn chirurg gaf vorige week aan dat het gemiddelde ongeveer 1,5 kg per week is. Een enkele keer 2 kg. Gaat het harder, dan is het niet goed.
Ik ging dus te hard. Ik merkte het aan alles. En ik kon natuurlijk niet eten.
Ik weet dat je heel graag heel snel wil afvallen. Maar het is er niet heel snel aangekomen en gaat er ook niet heel snel af. Doe rustig aan, da's ook beter voor je huid. Ik merk bij mezelf dat het al gaat hangen. Niet leuk dus.
Over wat je eet kan ik even niets zeggen, omdat ik zelf nog niet goed/normaal kan eten.
Succes ermee. Grtz, José

[linda renkli]

Even wat rechtzetten!! Ik ben niet 12 kilo na de operatie afgevallen. 6 kilo voor die tijd en dus bijna 7 kilo na de operatie. Dat is mooi maar deze week 8 ons dat vond ik wat weinig. Maar heb net dietiste gesproken en die zei dat ieder zijn tempo had en iedereen weer anders reageert. Dit gaat volgens haar heell goed. Geen vochtverlies maar vet. Daar gaat het om!

Ik zie alleen bij anderen dat het sneller gaat en dat verontrust me dan. Maar ik moet niet vergelijken maar dat doe je dus wel. Moet ik mee stoppen.

Ben nu wel gerustgesteld hoor. Bovendien ben ik aan het klooien met mijn menstruatie. Was net voor operatie gestopt met de pil. en die narcose en stress, hebben allemaal invloed.

Ach ja het is allemaal nieuw he en dan zo goed je best doen en dat kwam even rauw op mijn dak!!

Bedankt ladies!!!

[Jose1970]

Hey Linda,
fijn dat je er nog even op terugkomt en je realiseert dat je niet aan anderen moet afmeten.
En als je ook nog aan het rommelen met hormonen bent....
Geniet van het feit dat je afvalt. Zolang het omlaag gaat.
En goed dat je even contact met je dietiste hebt gezocht.
Nou, lekker verder afvallen meis.
Dikke knuffel, José

[linda renkli]

Ja ik val af!! Dat zegt iedreen en ik voel en zie het hoor. Maar ja nogmaals een week weinig eten en 8 ons tja. was even slikken. verder klaag ik niet hoor. Maar je wilt zo graag he.

Bedankt!!!     

[marijke]

t is heel frustrerend, dat is een ding dat zeker is.
Maar helaas zo zal het blijven gaan, de ene keer gaat het snel, dan weer langzaam, dan staat het stil...
zonder dat je er zelf echt heel veel grip op hebt.

[claatje]

tuulk das ff vervelend maar het kan best zijn dat je wel in centimeters afgevallen bent
snap je heel goed wie wil de kilo's nou nie zo snel mogelijk kwijt
en het is nog maar zo kort geleden
komt vast allemaal goed meid  zolang de wijzer maar na beneden gaat
sucses gr Claatje

[lily]

het komt goed je valt af ne je moet maar zo denken keulen is ook niet in een dag gebouwd ik vind dat je het goed doet en het komt
groetjes lily

[karin]

hey linda
je moet echt niet naar de andere kijken want dat is niet goed, de ene val zus af de andere weer zo,
ik was vorige week ook ongesteld en was maar 3 ons afgevalen. ik heb me daar echt niet druk om gemaakt
want na al dat lijne weet ik als ik ongesteld ben dat ik dan niet af valt. en dat zal bij jou ook wel zo zijn!!!
zou gewoon mn eetpatroon aan passen zo als de diatiste aan geeft en dan komt het allemaal vanzelf.
gewoon geduld hebben het komt allemaal goed, ook jou strijd is begonnen, en afvallen ga vanzelf hoor, er zullen best periodes zijn dat er weken niks af gaat en dan in eens weer ga je!!
dus hou met alles rekening.
nou wens je heel veel succes en maak je niet te druk er om hoor. ook jij kan het
gr karin

[linda renkli]

Misschien moet ik deze topic verwijderen want sinds maandag is er al weer een kilo af!! Kon de verleiding niet weerstaan om te gaan staan en dus hup op die schaal. Nou super toch!!Daar doen we het voor. Word er helemaal blij van.

[mamasan]

Ach ja LInda,soms denk je

EN soms kan je hem wel zoenen hahahaha

Maar wij begrijpen elkaar hier toch