Print

[kiimmbiimm]

Hallo Trijntje

Dankjewel voor je reactie,
Ik merk dat ik iets te lief voor mezelf ben en schommel met mijn gewicht dan ben ik weer 4 kilo aangekomen en dan gaan ze er weer af. maar ik ga niet verder met  mijn gewicht omlaag ik wil ook niet gaan lijnen maar wil ook niet weer in mijn oude patroon raken.
ik merk ook dat ik weer even een klein steuntje in mijn rug nodig heb en deze site helpt mij hier bij.
Ik merk vooral dat ik een "zoetekauw" ben (dat was ik NIET voor de operatie). en merk ook dat ik soms eten voor snoep vervang.
ik weet ook dat het fout is en weet ook dat ik uit verveling eet.
ik ga ik hier  nu vervanging voor proberen te vinden.
ben nu nog herstellende maar zodra ik weer een beetje mag sporten ga ik Zumba en zodra ik weer die behoefte voel om te snoepen zet ik een dvdtje zumba op ik hoop dat het helpt.
en ik wil graag weten wat anders lotjes eten omdat ik me afvraag of ik niet teveel eet.

Ik eet 2-3 sneeen brood met meestal wat kaas of vleesbeleg.
fruit moet ik weer introduceren in mijn dieet
dit geld ook voor melk producten want dit heb ik een tijdje niet kunnen gebruiken ivm met galblaasprobleem.
ik eet 2 aardappelen 2/3 scheppen groentje en een klein stukje vlees het een kan ik meer van op dan het ander.
en ik merk wel dat ik bijna iedere dag snoep dus ik moet er gewoon een dag voor uitkiezen waarop ik iets lekkers mag zoals een grote koek of een gebakje.
in ieder geval bedankt voor je berichtje en hoop dat ik nog wat meer berichtjes krijg over wat andere eten en of ze tegen het zelfde aanlopen.

Als jij nog in het traject zit dan ben je niet zo lang geleden geopereerd is alles goed gegaan en wat heb je een GBP of een Sleeve en hoeveel ben je al afgevallen?
In ieder geval veel succes

Groetjes Kim

[Trijntje]

Denk niet dat je teveel eet, te weining eten kan het afvallen ook tegenwerken. En vooral als je de gezonde dingen vervangt door snoep. Mij wordt juist verteld dat we toch weer naar de 5 boterhammen per dag moeten omdat het goed is voor het lichaam om bezig gehouden te worden. Snoep, koek etc. is heel makkelijk voor het lichaam. levert veel calorieën en weinig voedingsstoffen.

Ik ben in februari geopereerd, ik heb een sleeve en ben nu 41 kilo kwijt. Ik ben heel tevreden met dit resultaat, mijn BMI is nu 26.9 dus bijna gezond.
Ik hoop nog een kilo of 7 af te vallen. Maar heb hier voor mijzelf geen tijd aan verbonden wanneer ik dit gehaald moet hebben. Ga mijzelf niet meer onder druk zetten.

Groetjes Trijntje.

[jol@nda]

Hoi Kim
Goed dat je aan de bel trekt. Ik heb er ook last van hoor, het snoepen
sluipt er weer in. En het gaat zo gemakkelijk.
Eten doe ik nog niet veel. Met moeite 's morgens een beschuit, 's middags
1 snee donkerbruin brood, 's avonds 1 aardappel (gebakken eet ik meer...), stukje vlees en wat groenten, tussendoor een plak peperkoek, fruit is ver te zoeken en elke avond een beker melk als ik naar bed toe ga.
Maar chocolade is en blijft tussendoor een boosdoener, zeker nu ik hier thuis in
een rot situatie zit. Dus ik herken het wel. Eigenlijk zouden we nu, in dit stadium, hulp moeten hebben van bv het NOK. Die eerste maanden zit je nog in je "witte broodsweken" maar nu een jaar later vallen we terug in onze oude gewoontes. Maar ook ik zorg ervoor dat het niet te ver doorschiet. Nooit meer zoals het was toch?
Maar het gaat je zeker wel weer lukken Kim, kom gewoon weer wat vaker hier op het forum en we helpen je zover we kunnen.
Succes meis!!!!!!!!!
Groetjes Jolanda

[kiimmbiimm]

@ Trijntje,

wat goed van je zeg 41 kilo in zo'n korte tijd, die 7 kilo gaat je zeker lukken.

@Jolanda,

Ja ik heb het zelfde probleem mij heeft het NOK gebeld voor een naprogramma van 5 jaar ik heb METEEN ja gezegd dit houd in dat ik 1x in het jaar daar na toe moet en de rest via internet begeleid wordt.
Maar zodra ik me ook in een vervelende situatie bevind wint het snoepen van mij ook.
ben blij (en ook weer niet) dat ik niet de enigste ben ze zeggen dat je niet mag lijnen en jezelf ook af en toe wat moet gunnen maar het is zo moeilijk om daar een tussenmaat in te vinden.
en ik merk nu ook ik nu nog herstellende ben van die operatie en nog niet zoveel kan (verveling) dat ik meer ga snoepen.

Groetjes Kim

[Riny]

Hoi Lotjes

Ik heb dan wel geen sleeve maar een maagband (pas van 24 aug), ik zou mijn levenlang nacontrolle hebben. Nu het eerste jaar moet ik om de 3 maanden op controlle, daarna om de 6 mnd en daarna zou ik mijn levenlang 1 keer per jaar op controlle moeten. Dat vind ik wel fijn, ben in Maaseik (Belgie) geopereerd en mijn chirurg heeft wel een eigen obesitaskliniek.
En zou er tussentijds iets zijn kan ik altijd bellen.

Knuffel Riny