Print

[Giya]

Hoe lang is het geleden dat jullie je sleeve kregen en wat kunnen jullie nu zo ongeveer eten?

Ik hoor namelijk van andere lotjes dat ik wel vrij veel kan eten voor iemand die net 5 weken de sleeve heeft, en ondanks dat ik weet dat ik niet moet vergelijken begin ik me toch wel een beetje ongemakkelijk te voelen..

Ik eet op een dag:
- ontbijt twee crackertjes met beleg (of 1 sneetje donkerbruin brood geroosterd)
- tussendoor een stukje fruit of een beetje yoghurt
- lunch weer hetzelfde als het ontbijt
- tussendoor een stukje fruit weer of yoghurt oid.
- avondeten eet ik bijna de helft van wat ik zou mogen eten van de NOK.
- in de avond heel soms nog een droge cracker of een beetje yoghurt

Drinken gaat erg slecht hier. Ik red de twee liter never nooit niet, en kan eigenlijk water, thee of sap drinken. Melk enz wordt ik enorm misselijk van (niet leuk voor een melkverslaafde, haha).

Ik ben wel benieuwd hoe dat bij anderen is want ik maak me toch best een beetje zorgen..

[Anjema]

Hay Giya

Ik heb zelf een gbp, ik kan je dus eigenlijk geen advies geven.
Maar als ik je lijstje zo lees kan ik niet zeggen dat ik het nu heel veel vind.
Je zeg zelf dat je minder eet dan het Nok zelf adviseerd.
Dan kan het bijna niet te veel zijn.

Gr Marianne

[aagje]

hoi,

Ik ben 11 weken geleden geholpen en kan ongeveer hetzelfde eten als jij hoor.
en aan die 2 liter kom ik ook maar heel moeilijk of niet.
Maar ik voel me prima (niet slap ofzo)
heel af en toe kan ik s morgens 3 craquotes op maar dan doe ik er wel war langer over als anders (bv op het werk want dan pak ik af en toe een hap)
een wit puntje kan ik maar iets meer als de helft op.
Als het goed is zeggen ze bij de NOK kun je na een maand op 7 of 8 iets meer eten.
Maar zolang jij je goed blijft voelen en zorgt dat je de belangrijkste stoffen eerst binnenkrijgt is er volgens mij weinig aan de hand hoor.

Gr Agnes

[Giya]

Nou ik vond het vooral een beetje raar dat veel lotjes op een ander forum de hoeveelheden die ik nu eet pas na twee jaar kunnen eten..
Ik had wel een hongergevoel, maar nu ik wat meer eiwitten eet ipv koolhydraten is dat over... Ik heb gewoon de hele dag een voldaan gevoel en het drinken.. sja.. ik drink wat ik kan maar meer gaat echt niet.. ik denk dat ik aan de helft zit ongeveer...

Begon me gewoon een beetje zorgen te maken, was al bang dat ik misschien het "vol" gevoel niet voelde ofzo en me onbewust toch zat te over eten ofzo..

[karin]

gewoon goed naar je lichaam luisteren die weet tot hoe ver je kan gaan, en over dat drinken zou ik me maar niet ongerust maken, ik ben een hele slechte drinker drink soms  maar een halve liter, gaat met mij ook nog steeds goed hoor,
dus maak je daar niet druk ove,r de een kan het op de ander niet, als je maar probeer aan 1 liter te komen dat zijn ze al heel blij
nou meis succes gr karin