+- +-

Todays Birthdays

Anjema (59), Ria (54), miranda (47), rosie30 (38), sanny86 (32)

Top Topics

Views Replies
3 Woorden Verhaal 163187 5257
mijn dagboekje voor de operatie 60882 1285
How's life? bij José na GBP 7-4-08 41962 930
wat gaan jullie doen vandaag? 36907 833
zomaar even ......mamasan 26398 581
sleeve 26173 540
gewichten lijst karin 26446 477
Gewichtslijst van Marian 25776 446
Gewichtslijst José 21686 439
het voor en na van mijn operatie..... 26449 388
mijn gewicht 16455 343
Het weerpraatje... 18893 340
Gewichtlijst van Jol@nda 17772 321
baby nieuws! 15854 295
eet dagboek van af11-3-2008 17549 292
Wat eten we vandaag? 23053 259
stress 15061 248
25 febr mijn been operatie 13 april mijn bwc 15 feb borsten 20314 232
Gewichtlijstje van Anita 15682 229
Het leventje van Gerojo 20885 229

Recent Members ezBlock

Esmee
Ralph
Janneke90
Brandon
Miguel
Doll
Emil
Leon
Hanna
Michael89
Emma
Antje
Isabelle
MamaPetra
Bert122
Willie
Topper
Margriet
Barbara2
James

Author Topic: eet dagboek van af11-3-2008  (Read 17549 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

lily

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 4025
  • Karma: +0/-0
  • ware schoonheid zit van binnen
    • View Profile
    • Koolhydratendieet
eet dagboek van af11-3-2008
« on: March 11, 2008, 04:04:21 PM »
nu nog sleever

ontbijt een volkorenboterham met milner
een craker met halva jam
kop thee zoetje

tuissen door senseo met zoetje en melk plakpeperkoek met halvarine

lunch kop groentesoep 1 soeplepel
volkorenboterham met milner

tussen door banaan
senseo melk zoetje

avond eten
zalm gergrild met beetje kruiden boter
sla met tomaat en komkomer  en yogurtdressing
aardappelpuree

later een schaaltje optimel vanile vla
glas siasappelsap
« Last Edit: March 12, 2008, 10:11:17 AM by vogelvrij »
leef zing en geniet want je leeeft maar een keer

lily

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 4025
  • Karma: +0/-0
  • ware schoonheid zit van binnen
    • View Profile
    • Koolhydratendieet
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #1 on: March 12, 2008, 08:10:25 AM »
12-4
volkorenboterham met rookvlees
glas optimel 125 m

tussendoor senseo en plak ontbijtkoek met halarine

lunch een volkorenboterham met milnerkaas en een tomaat
mok thee zoetje

tussen door
appel
glas karnemelk

avondeten
1 aardappel gekookt schep spruitjes lepelappelmoes
half tartaartje

later kom yogurt met have banaan
glas sinasappelsap
« Last Edit: March 12, 2008, 06:52:21 PM by vogelvrij »
leef zing en geniet want je leeeft maar een keer

Anders Afvallen

Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #1 on: March 12, 2008, 08:10:25 AM »

Linn

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1790
  • Karma: +0/-0
    • View Profile
Re: eet dagboek van af11-4-2008
« Reply #2 on: March 12, 2008, 08:40:56 AM »
verander april nog effies in maart en je lijstje ziet er trouwens keurig en verantwoord uit



lily

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 4025
  • Karma: +0/-0
  • ware schoonheid zit van binnen
    • View Profile
    • Koolhydratendieet
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #3 on: March 12, 2008, 10:12:42 AM »
moet ook wel want aners kun je ook betr niks laten doen het is maar een hulp middel toch geen wonder middel
leef zing en geniet want je leeeft maar een keer

Linn

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1790
  • Karma: +0/-0
    • View Profile
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #4 on: March 12, 2008, 11:47:15 AM »
jups, maar dat vergeten heel veel mensen, vooral mensen die denken dat je nu alles kunt eten en er niks voor hoeft te laten
(onwetende/jaloerze omstanders)

nou we hebben levenslang, zelfs met een bypass



lily

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 4025
  • Karma: +0/-0
  • ware schoonheid zit van binnen
    • View Profile
    • Koolhydratendieet
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #5 on: March 12, 2008, 11:53:16 AM »
ja helaas wel die denken die heeft het lekker makkelijk soms krijg je ook echt van die opmerkingen ja ga maar weer naar het ziekenhuis das lekker makelijk niet weten dat dat juist de moeilijkstye weg is met een dieet kun je stoppen als je dat moe bent dit niet dat heb je je hele leven
leef zing en geniet want je leeeft maar een keer

lily

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 4025
  • Karma: +0/-0
  • ware schoonheid zit van binnen
    • View Profile
    • Koolhydratendieet
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #6 on: March 13, 2008, 06:28:17 PM »
13-3

gekookt ei
volkorenboterham met kipfilet
mok thee

tussen door
senseo en ontbijtkoek metb halvarine

lunch tosti ham kaas annanas
koffie

tussendoor koffie
schijfmeloen

avondeten schep nasi met een sate stokje en lepel gelegroenten

later yogert met lepel kersen
glas appelsap
leef zing en geniet want je leeeft maar een keer

lily

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 4025
  • Karma: +0/-0
  • ware schoonheid zit van binnen
    • View Profile
    • Koolhydratendieet
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #7 on: March 14, 2008, 04:58:01 PM »
14-3
volkorenboterham met pindakaas
glas thee

tussendoor senseo en plak peperkoek


lunch
snee witbrood met gebakken tomaat met peper en zout

tussendoor senseo plak cake
schijf meloen

avond eten zuurkoolschotel met ananas en gehakt en aardappel puree
3 scheppen

later een bolltje eigen sorbetijs
glas optimel
« Last Edit: March 14, 2008, 07:56:39 PM by vogelvrij »
leef zing en geniet want je leeeft maar een keer

Anders Afvallen

Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #7 on: March 14, 2008, 04:58:01 PM »

lily

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 4025
  • Karma: +0/-0
  • ware schoonheid zit van binnen
    • View Profile
    • Koolhydratendieet
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #8 on: March 15, 2008, 11:43:22 AM »
1 volkorenboterham met milner kaas
glas optimel

tussen door senseo met plak ontbijtkoek halvarine

luch halv broodje gezond
kop thee

kop thee
appel

kop soep broodje milnerkaas

later optmel vla
glas witte wijn
« Last Edit: March 17, 2008, 11:11:28 AM by vogelvrij »
leef zing en geniet want je leeeft maar een keer

lily

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 4025
  • Karma: +0/-0
  • ware schoonheid zit van binnen
    • View Profile
    • Koolhydratendieet
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #9 on: March 17, 2008, 11:14:48 AM »
16-3

een hardbroodje met magere ham
kop thee

later senseo en een plak cake

lunch
koptomaten soep met stokbrood schijfjes 2 met kruiden boter

tussendoor senseo
sinsaappel

s anvonds
15 frietjes  1/2  snitsel
ewrten met wortels  een eetl mayo lijn

later een bonbon met senseo en een ameretto 
glas appelsap
leef zing en geniet want je leeeft maar een keer

lily

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 4025
  • Karma: +0/-0
  • ware schoonheid zit van binnen
    • View Profile
    • Koolhydratendieet
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #10 on: March 19, 2008, 08:26:38 AM »
17-3
volkorenboterham milner
glas optimel

senseo sneepeperkoek halvarine

kop aspergesoep
cracker met halve jam

senseo
trosje druiven

een aardapel gekookt
witlof gebakken 2 eetl
klainne gehakt bal 50 gr

kom optimel vla
glas apelsap
leef zing en geniet want je leeeft maar een keer

lily

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 4025
  • Karma: +0/-0
  • ware schoonheid zit van binnen
    • View Profile
    • Koolhydratendieet
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #11 on: March 19, 2008, 08:29:45 AM »
18-3

volkorenboterham met rookvlees
glasoptimel

tussendoor senseo en ontbijtkoek met halvarine

lunch
kaas tomaat ham tosti
kop thee

tussen door senseo
appel


avond eten twee opscheplepels nasi gebakken ei en 50 gram atjar

later kom yogurt met stuk banaan
later glas tomatensap
leef zing en geniet want je leeeft maar een keer

lily

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 4025
  • Karma: +0/-0
  • ware schoonheid zit van binnen
    • View Profile
    • Koolhydratendieet
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #12 on: March 19, 2008, 08:30:33 AM »
19-3

volkorenboterham met rookvlees
glasoptimel
leef zing en geniet want je leeeft maar een keer

lily

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 4025
  • Karma: +0/-0
  • ware schoonheid zit van binnen
    • View Profile
    • Koolhydratendieet
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #13 on: March 19, 2008, 01:06:36 PM »
tussen door
senseo  beschuit met aardbeien en zoetstof mmmmm

luch hardbroodje filet american

tussen door optimel en appel

avond
een aardappel
50 gr aspeges met ham en een ei en botersaus

later yogert met aarbeien
glas multivitamienen
« Last Edit: March 20, 2008, 04:14:04 PM by vogelvrij »
leef zing en geniet want je leeeft maar een keer

lily

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 4025
  • Karma: +0/-0
  • ware schoonheid zit van binnen
    • View Profile
    • Koolhydratendieet
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #14 on: March 20, 2008, 04:15:34 PM »
volkorenboterham met milner kaas
kop thee

tussen door koffie met broodje kaas

luch tosti met ham kaas ananas
koffie
apel


avond bami met een sate stokje atjar
leef zing en geniet want je leeeft maar een keer

 

Recent Posts

William Cortvriendt nieuwe voorzitter Stichting Bewegen zonder Pijn by Martin
May 17, 2018, 07:33:03 PM

Arnhem krijgt eerste Sportburgemeester van Nederland by Martin
May 16, 2018, 11:33:04 AM

Vivera neemt plantaardige biefstuk als eerste ter wereld in productie by Martin
May 14, 2018, 03:03:05 PM

Hokjesdenken speelt burger nog altijd parten bij toegang tot zorg by redactie
May 14, 2018, 09:03:04 AM

Vivera neemt plantaardige biefstuk als eerste ter wereld in productie by Martin
May 14, 2018, 09:03:04 AM

Verwijderen persoonsgegevens op verzoek by admin
May 13, 2018, 03:04:35 PM

Voorjaar in het schap met honderd procent sap ‘sLandsBeste Zomerfruit by Martin
April 24, 2018, 10:03:04 AM

Ruim een derde patiënten zieker na medicijnwissel by Martin
April 20, 2018, 12:33:05 AM

Rashond of kruising: wie gaat het langste mee? by Martin
April 09, 2018, 08:03:06 PM

PwC organiseert derde editie Week van de Balans by Martin
April 09, 2018, 01:43:37 PM

Re: Onderzoek: Waarom snacken we tussen maaltijden door? by Hanna
March 30, 2018, 08:54:35 PM

Onderzoek: Waarom snacken we tussen maaltijden door? by Marcel
March 20, 2018, 06:33:05 PM

GfK: PLUS ‘Meest maatschappelijk verantwoorde supermarkt’ by Martin
March 20, 2018, 02:03:04 PM

Tiener dood door appen op de fiets by Martin
March 19, 2018, 01:03:04 PM

Onderzoek: 'Spanjaarden slapen laatst, Japanners minst, Esten langst' by Martin
March 15, 2018, 02:03:04 PM

CORPUS: 10 jaar symbool van de gezonde mens by Martin
March 14, 2018, 07:03:04 PM

‘Spelen en bewegen hoort nou eenmaal bij kind zijn’ by Martin
March 12, 2018, 04:03:04 PM

Promotie: Dankbaarheid als bouwsteen van levensvreugde? by Martin
March 08, 2018, 04:03:04 PM

ZZP'er komt met initiatief voor slaap- en waakdiensten in ouderenzorg by Martin
March 07, 2018, 02:33:04 PM

Waarom we ondanks alle informatie toch ongezond blijven eten by Martin
March 06, 2018, 07:03:04 PM

Hennepkwekerijen in woningen: risico voor omwonenden by Martin
March 01, 2018, 06:33:03 PM

Seksschandalen schaden imago van alle goede doelen by Martin
March 01, 2018, 12:03:03 PM

Petitie aan minister Schouten voor totaalverbod op neonicotinoïden by Martin
February 25, 2018, 06:03:04 PM

Re: Geen vervolging tabaksindustrie, aangevers gaan door by Doll
February 23, 2018, 03:28:23 PM

Geen vervolging tabaksindustrie, aangevers gaan door by Martin
February 22, 2018, 01:03:04 PM

Project Y: Een unieke studie onder alle Nederlanders met MS uit 1966 by Martin
February 21, 2018, 11:33:03 AM

Re: Forum anders by Doll
February 21, 2018, 12:03:07 AM

André van Duin meest geliefde Nederlander by redactie
February 20, 2018, 12:33:04 PM

Re: Forum anders by Marcel
February 18, 2018, 11:08:44 PM

Forum anders by Doll
February 18, 2018, 08:13:29 PM

Recent Topics

William Cortvriendt nieuwe voorzitter Stichting Bewegen zonder Pijn by Martin
May 17, 2018, 07:33:03 PM

Arnhem krijgt eerste Sportburgemeester van Nederland by Martin
May 16, 2018, 11:33:04 AM

Vivera neemt plantaardige biefstuk als eerste ter wereld in productie by Martin
May 14, 2018, 03:03:05 PM

Hokjesdenken speelt burger nog altijd parten bij toegang tot zorg by redactie
May 14, 2018, 09:03:04 AM

Vivera neemt plantaardige biefstuk als eerste ter wereld in productie by Martin
May 14, 2018, 09:03:04 AM

Verwijderen persoonsgegevens op verzoek by admin
May 13, 2018, 03:04:35 PM

Voorjaar in het schap met honderd procent sap ‘sLandsBeste Zomerfruit by Martin
April 24, 2018, 10:03:04 AM

Ruim een derde patiënten zieker na medicijnwissel by Martin
April 20, 2018, 12:33:05 AM

Rashond of kruising: wie gaat het langste mee? by Martin
April 09, 2018, 08:03:06 PM

PwC organiseert derde editie Week van de Balans by Martin
April 09, 2018, 01:43:37 PM

Powered by EzPortal