+- +-

Todays Birthdays

Top Topics

Views Replies
3 Woorden Verhaal 165952 5257
mijn dagboekje voor de operatie 61488 1285
How's life? bij José na GBP 7-4-08 42582 930
wat gaan jullie doen vandaag? 37485 833
zomaar even ......mamasan 26835 581
sleeve 27011 540
gewichten lijst karin 27651 477
Gewichtslijst van Marian 26263 446
Gewichtslijst José 22167 439
het voor en na van mijn operatie..... 27226 388
mijn gewicht 17222 343
Het weerpraatje... 19667 340
Gewichtlijst van Jol@nda 18346 321
baby nieuws! 16348 295
eet dagboek van af11-3-2008 17979 292
Wat eten we vandaag? 23918 259
stress 15591 248
25 febr mijn been operatie 13 april mijn bwc 15 feb borsten 21046 232
Gewichtlijstje van Anita 16133 229
Het leventje van Gerojo 21925 229

Recent Members ezBlock

Pierre
karin21
Ralph
Janneke90
Brandon
Miguel
Doll
Leon
Hanna
Michael89
Emma
Antje
Isabelle
Willie
James
David
Sarahc
Thomas
Allis
Rommy

Author Topic: eet dagboek van af11-3-2008  (Read 17979 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

vogelvrij

  • Guest
eet dagboek van af11-3-2008
« on: March 11, 2008, 04:04:21 PM »
nu nog sleever

ontbijt een volkorenboterham met milner
een craker met halva jam
kop thee zoetje

tuissen door senseo met zoetje en melk plakpeperkoek met halvarine

lunch kop groentesoep 1 soeplepel
volkorenboterham met milner

tussen door banaan
senseo melk zoetje

avond eten
zalm gergrild met beetje kruiden boter
sla met tomaat en komkomer  en yogurtdressing
aardappelpuree

later een schaaltje optimel vanile vla
glas siasappelsap
« Last Edit: March 12, 2008, 10:11:17 AM by vogelvrij »

vogelvrij

  • Guest
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #1 on: March 12, 2008, 08:10:25 AM »
12-4
volkorenboterham met rookvlees
glas optimel 125 m

tussendoor senseo en plak ontbijtkoek met halarine

lunch een volkorenboterham met milnerkaas en een tomaat
mok thee zoetje

tussen door
appel
glas karnemelk

avondeten
1 aardappel gekookt schep spruitjes lepelappelmoes
half tartaartje

later kom yogurt met have banaan
glas sinasappelsap
« Last Edit: March 12, 2008, 06:52:21 PM by vogelvrij »

Anders Afvallen

Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #1 on: March 12, 2008, 08:10:25 AM »

Linn

  • Guest
Re: eet dagboek van af11-4-2008
« Reply #2 on: March 12, 2008, 08:40:56 AM »
verander april nog effies in maart en je lijstje ziet er trouwens keurig en verantwoord uit

vogelvrij

  • Guest
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #3 on: March 12, 2008, 10:12:42 AM »
moet ook wel want aners kun je ook betr niks laten doen het is maar een hulp middel toch geen wonder middel

Linn

  • Guest
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #4 on: March 12, 2008, 11:47:15 AM »
jups, maar dat vergeten heel veel mensen, vooral mensen die denken dat je nu alles kunt eten en er niks voor hoeft te laten
(onwetende/jaloerze omstanders)

nou we hebben levenslang, zelfs met een bypass

vogelvrij

  • Guest
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #5 on: March 12, 2008, 11:53:16 AM »
ja helaas wel die denken die heeft het lekker makkelijk soms krijg je ook echt van die opmerkingen ja ga maar weer naar het ziekenhuis das lekker makelijk niet weten dat dat juist de moeilijkstye weg is met een dieet kun je stoppen als je dat moe bent dit niet dat heb je je hele leven

vogelvrij

  • Guest
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #6 on: March 13, 2008, 06:28:17 PM »
13-3

gekookt ei
volkorenboterham met kipfilet
mok thee

tussen door
senseo en ontbijtkoek metb halvarine

lunch tosti ham kaas annanas
koffie

tussendoor koffie
schijfmeloen

avondeten schep nasi met een sate stokje en lepel gelegroenten

later yogert met lepel kersen
glas appelsap

vogelvrij

  • Guest
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #7 on: March 14, 2008, 04:58:01 PM »
14-3
volkorenboterham met pindakaas
glas thee

tussendoor senseo en plak peperkoek


lunch
snee witbrood met gebakken tomaat met peper en zout

tussendoor senseo plak cake
schijf meloen

avond eten zuurkoolschotel met ananas en gehakt en aardappel puree
3 scheppen

later een bolltje eigen sorbetijs
glas optimel
« Last Edit: March 14, 2008, 07:56:39 PM by vogelvrij »

Anders Afvallen

Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #7 on: March 14, 2008, 04:58:01 PM »

vogelvrij

  • Guest
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #8 on: March 15, 2008, 11:43:22 AM »
1 volkorenboterham met milner kaas
glas optimel

tussen door senseo met plak ontbijtkoek halvarine

luch halv broodje gezond
kop thee

kop thee
appel

kop soep broodje milnerkaas

later optmel vla
glas witte wijn
« Last Edit: March 17, 2008, 11:11:28 AM by vogelvrij »

vogelvrij

  • Guest
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #9 on: March 17, 2008, 11:14:48 AM »
16-3

een hardbroodje met magere ham
kop thee

later senseo en een plak cake

lunch
koptomaten soep met stokbrood schijfjes 2 met kruiden boter

tussendoor senseo
sinsaappel

s anvonds
15 frietjes  1/2  snitsel
ewrten met wortels  een eetl mayo lijn

later een bonbon met senseo en een ameretto 
glas appelsap

vogelvrij

  • Guest
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #10 on: March 19, 2008, 08:26:38 AM »
17-3
volkorenboterham milner
glas optimel

senseo sneepeperkoek halvarine

kop aspergesoep
cracker met halve jam

senseo
trosje druiven

een aardapel gekookt
witlof gebakken 2 eetl
klainne gehakt bal 50 gr

kom optimel vla
glas apelsap

vogelvrij

  • Guest
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #11 on: March 19, 2008, 08:29:45 AM »
18-3

volkorenboterham met rookvlees
glasoptimel

tussendoor senseo en ontbijtkoek met halvarine

lunch
kaas tomaat ham tosti
kop thee

tussen door senseo
appel


avond eten twee opscheplepels nasi gebakken ei en 50 gram atjar

later kom yogurt met stuk banaan
later glas tomatensap

vogelvrij

  • Guest
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #12 on: March 19, 2008, 08:30:33 AM »
19-3

volkorenboterham met rookvlees
glasoptimel

vogelvrij

  • Guest
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #13 on: March 19, 2008, 01:06:36 PM »
tussen door
senseo  beschuit met aardbeien en zoetstof mmmmm

luch hardbroodje filet american

tussen door optimel en appel

avond
een aardappel
50 gr aspeges met ham en een ei en botersaus

later yogert met aarbeien
glas multivitamienen
« Last Edit: March 20, 2008, 04:14:04 PM by vogelvrij »

vogelvrij

  • Guest
Re: eet dagboek van af11-3-2008
« Reply #14 on: March 20, 2008, 04:15:34 PM »
volkorenboterham met milner kaas
kop thee

tussen door koffie met broodje kaas

luch tosti met ham kaas ananas
koffie
apel


avond bami met een sate stokje atjar

 

Recent Posts

NVM-mondhygiënisten steunt besluit ministerraad by Martin
July 07, 2018, 02:03:02 AM

Nederlanders zien op tegen vieze toiletten en files onderweg by Martin
July 05, 2018, 06:33:01 PM

Reflectie nodig over gebruik medische expertsystemen by Martin
July 04, 2018, 11:03:01 PM

Olive Oils from Spain lanceert de 'Olive Oil World Tour', een nieuwe, wereldwijde promotiestrategie in samenwerking met de Europese Unie by Martin
July 02, 2018, 12:33:00 PM

HEMA lanceert de ‘HEMA Foundation’ by Martin
June 29, 2018, 01:55:48 PM

Onderzoek JBL&G: 'Zorgen om verharding en traagheid bij verzekeraars’ by Martin
June 28, 2018, 07:01:26 PM

Liever een week geen seks dan dag geen water [RECHTENVRIJE VIDEO] by Martin
June 28, 2018, 12:33:01 PM

Ontwerpprijsvraag WHO CARES krijgt vervolg met Community Of Practice by redactie
June 27, 2018, 12:33:03 PM

‘Zelfredzaamheid’ geen excuus om mensenrechten te verwaarlozen by Martin
June 14, 2018, 01:18:35 PM

Raad van Beheer reageert op GroenLinks omtrent World Dog Show 2018 by Martin
June 13, 2018, 06:03:04 PM

Kapotte camera’s in bus: belager chauffeur nog vrij by Martin
June 12, 2018, 10:03:05 AM

Technologie krijgt een steeds centralere rol in het onderwijs by Martin
June 12, 2018, 10:03:04 AM

Justine Huffmeijer algemeen directeur Wendy Multimedia by Martin
June 06, 2018, 01:33:02 AM

Vera Bergkamp (D66) opent tentoonstelling Vrouwen en Cannabis by Martin
June 05, 2018, 07:18:03 PM

Meer kansen voor jongeren: Verhoog jeugdhulpplicht naar 21 jaar by redactie
June 05, 2018, 01:03:04 PM

Vera Bergkamp (D66) opent tentoonstelling Vrouwen en Cannabis by Martin
June 05, 2018, 01:03:04 PM

Promotie Alex Rutten: De rol van Ritter bij het opvoeden van het volk by Martin
June 04, 2018, 11:03:03 AM

Olijfolieproducenten uit Spanje en de Europese Unie lanceren 'Olive Oil World Tour', een nieuwe wereldwijde promotiestrategie by Martin
May 31, 2018, 11:03:03 AM

Hooikoortspatiënten hebben baat bij probiotica by Martin
May 24, 2018, 11:03:04 AM

House of Digital speelt in op groeiend tekort binnen de ICT by Martin
May 23, 2018, 10:03:04 PM

Re: Verwijderen persoonsgegevens op verzoek by admin
May 23, 2018, 09:39:55 PM

Franse rapporteur Europees Parlement Dantin bezoekt drinkwatersector by Martin
May 23, 2018, 03:33:04 PM

William Cortvriendt nieuwe voorzitter Stichting Bewegen zonder Pijn by Martin
May 17, 2018, 07:33:03 PM

Arnhem krijgt eerste Sportburgemeester van Nederland by Martin
May 16, 2018, 11:33:04 AM

Vivera neemt plantaardige biefstuk als eerste ter wereld in productie by Martin
May 14, 2018, 03:03:05 PM

Hokjesdenken speelt burger nog altijd parten bij toegang tot zorg by redactie
May 14, 2018, 09:03:04 AM

Vivera neemt plantaardige biefstuk als eerste ter wereld in productie by Martin
May 14, 2018, 09:03:04 AM

Verwijderen persoonsgegevens op verzoek by admin
May 13, 2018, 03:04:35 PM

Voorjaar in het schap met honderd procent sap ‘sLandsBeste Zomerfruit by Martin
April 24, 2018, 10:03:04 AM

Ruim een derde patiënten zieker na medicijnwissel by Martin
April 20, 2018, 12:33:05 AM

Powered by EzPortal