+- +-

Todays Birthdays

Jeanine (49), cvosje (42), liesbeth123 (58), ANNEJAN (56), oorb (43), cathje (31)

Top Topics

Views Replies
3 Woorden Verhaal 160427 5257
mijn dagboekje voor de operatie 60315 1285
How's life? bij José na GBP 7-4-08 41452 930
wat gaan jullie doen vandaag? 36554 833
zomaar even ......mamasan 25863 581
sleeve 25900 540
gewichten lijst karin 25981 477
Gewichtslijst van Marian 25314 446
Gewichtslijst José 21313 439
het voor en na van mijn operatie..... 25714 388
mijn gewicht 16212 343
Het weerpraatje... 18245 340
Gewichtlijst van Jol@nda 17441 321
baby nieuws! 15453 295
eet dagboek van af11-3-2008 17298 292
Wat eten we vandaag? 21980 259
stress 14719 248
25 febr mijn been operatie 13 april mijn bwc 15 feb borsten 19699 232
Gewichtlijstje van Anita 15383 229
Het leventje van Gerojo 20196 229

Recent Members ezBlock

Janneke90
Brandon
Miguel
Doll
Emil
Leon
Hanna
Michael89
Emma
Antje
Isabelle
MamaPetra
Bert122
Willie
Topper
Margriet
Barbara2
James
David
Sarahc

Recent Posts

Pages: [1] 2 3 ... 10
1
Nieuws over afvallen, dieet en gezondheid / Rashond of kruising: wie gaat het langste mee?
« Last post by Martin on April 09, 2018, 08:03:06 PM »
Rashond of kruising: wie gaat het langste mee?

De discussie rond de gezondheid van honden wordt de laatste tijd weer aardig aangezwengeld. Harde statements worden gemaakt m.b.t. de gezondheid van rashonden, de gevolgen van fokken op uiterlijk, successen op shows en de financiële belangen. Voor alle misstanden worden vooral verwijten gemaakt naar de georganiseerde hondenwereld; Raad van Beheer (de landelijke koepel vereniging op het gebied van houden van honden), de rasvereniging en de aangesloten fokkers. Maar ook van de andere kant worden verwijten gemaakt naar partijen die kruisingen promoten. Liggen partijen echt zo ver uit elkaar of leidt passie tot onnodige polarisatie?

Het is misschien goed om daar wat meer achtergrond informatie bij te verstrekken om zaken in de juiste context te zetten.

Laten we beginnen met de definitie van het begrip 'rashond'. In Italië is dit een door de wet beschermd begrip, Je mag alleen spreken van een rashond als deze een erkende (FCI) officiële stamboom heeft.

In Nederland is dat niet zo en wordt de term rashond algemeen gebruikt voor alle honden die er uitzien als een hond van een bepaald ras. Los of deze een stamboom hebben of niet.

Wij spreken dan ook van stamboomhonden, daar waar het gaat om honden met een officiële (FCI) stamboom.

Rashonden zonder stamboom worden vaak geduid met de term ‘look-alikes’.

Op de totale populatie van honden, en dus ook de jaarlijkse toestroom van puppy’s in Nederland, betreft het aandeel aan honden met een stamboom, en dus gefokt onder auspiciën van de Raad van Beheer en de aangesloten rasverenigingen en fokkers, circa 25-30%.

Het totale aandeel rashonden is vele malen hoger. Je hoeft maar om je heen te kijken om vast te stellen dat de meeste honden in je omgeving er uitzien als een hond van een bepaald ras. Het percentage stamboomhond kan per ras echter heel erg verschillen. Van populaire rassen is het aandeel stamboomhonden soms minder dan 10%. Dat betekent dat 9 van de 10 honden die je ziet van een bepaald ras dus een rashond zonder stamboom is.

Het is dus niet gedurfd om te zeggen dat misschien een derde van de 'rashonden' ook werkelijk een officiële FCI stamboom heeft. 

Daarnaast heb je nog een categorie die uit twee of meerdere hondenrassen wordt ‘gemixt’. Deze zijn vaak van een populair uiterlijk (vaak 'modehonden') en waarmee wordt gefokt zoals dat bij rashonden gebeurt en men niet kan spreken van gelegenheidskruisingen. Denk bijvoorbeeld aan honden zoals de Labradoodle (mix van Labrador en Poedel).

Fairfok: de gezonde en sociale hond in Nederland

De Raad van Beheer heeft sinds vele jaren de gezondheid en het sociale gedrag van de rashond een duidelijk speerpunt gemaakt in zijn beleid.

Samen met partijen uit de sector maken we met het programma Fairfok serieuze stappen om die aspecten te verbeteren voor de ca. 36.000 gefokte stamboompuppy's. Dat gebeurt in samenwerking met onder andere het Ministerie, de Hondenbescherming, Faculteit voor Diergeneeskunde van de Universiteit Utrecht, de koepelorganisatie voor dierenartsen KNMvD, Wageningen Universiteit en het Landelijk InformatieCentrum Gezelschapsdieren. Minister Schouten heeft begin dit jaar nog aangegeven als reactie op het Fairfok: ‘Ik constateer dat binnen de hondenfokkerij goede stappen worden gezet op weg naar een gezonde en sociale hond.’

Bedenk daarbij wel dat zeker niet in alle rassen in hoge mate gezondheidsproblemen voorkomen. Veel is afhankelijk van bijvoorbeeld ingeslopen overdrijvingen of van de grootte van de populatie (genenpoel). In het Fairfok programma is ook het inkruisen met andere rassen of niet-stamboomhonden een onderdeel van het beleid dat de Raad van Beheer actief ondersteunt.

Ook de financiële drijfveer wordt vaak onterecht opgevoerd. De Raad van Beheer is een Algemeen Nut Beogende Instelling zonder winstoogmerk. Maatregelen die we genomen hebben om het welzijn van de honden te verbeteren hebben er voor gezorgd dat er minder stamboomhonden gefokt worden van bepaalde rassen. Dat levert minder ‘inkomsten’ op maar we stellen daarbij nadrukkelijk het welzijn voorop. De fokkers die via de Raad van Beheer registreren investeren veel tijd, aandacht en vaak ook geld in hun hobby. Die hobby is hun passie: ze houden van (hun) honden.  

Het grootste deel van de 'rashonden' heeft geen officiële stamboom en komt vooral uit de broodfok en uit de handel. Hier heeft de Raad van Beheer geen grip op, maar wordt er wel op aangekeken. Het gaat hier om honden die vaak om puur geldgewin, zonder oog voor het welzijn van de hond, en zonder enige regulering worden gefokt.

Een beperkt percentage honden zijn verder kruisingen, honden die soms per ongeluk of soms bewust worden gefokt. Op deze nesten is ook een zeer beperkte regulering, want hier worden ook niet, zoals bij de stamboomhonden, verschillende gezondheidsonderzoeken voorgeschreven. Dat doet niets af aan de liefde en zorg die ook in deze nesten kan worden gestoken.

De totale hondenpopulatie in Nederland ligt volgens de laatste schattingen ergens rond de 1,5 mln. Met een gemiddelde leeftijd van 10 jaar levert dat een markt op voor naar schatting 150.000 puppy's per jaar.

Met ca. 36.000 puppy's gefokt via de Raad van Beheer en hooguit een zelfde aantal in Nederland gefokte kruisingen betekent dit dat het overgrote deel van de markt in handen is van broodfokkers en hondenhandelaren. Terwijl de Raad van Beheer achterban en de Dier & Recht achterban, beiden werkelijk met passie voor het welzijn van honden, elkaar in de haren vliegen blijft het grootste deel, het deel waar de meeste problemen en wantoestanden optreden, volledig buiten de discussie. Dit is een markt die door experts bestempeld wordt als het grootste criminele circuit na de drugshandel in Nederland.

Als we werkelijk willen werken aan gezonde en sociale honden dan zijn er een aantal aspecten waar bij ieder nest naar moet worden gekeken:

- Voorkomen van erfelijke ziektes en aandoeningen. Daar horen ook overdrijvingen in het uiterlijk bij en aandacht voor inteelt.

- Selectie op gezonde ouderdieren

- Selectie op sociaal gedrag van de ouderdieren

Om hier aan te werken moeten we twee zaken goed adresseren:

- Te veel honden worden gekocht als een impulsaankoop zonder dat kopers een goed idee hebben van de behoefte van de hond en misschien zonder de mogelijkheid goed in deze behoefte te voorzien. Goede informatievoorziening en regulering van de verkoop is hier nodig.

- We moeten op een verantwoorde manier gaan voorzien in voldoende aanbod van pups. Dat betekent zorgvuldig gefokte rashonden en zorgvuldig gefokte niet-rashonden.

De nu strijdende partijen zouden elkaar juist goed aan kunnen vullen en samen kunnen werken om dit te bereiken. De uitgebreide kennis van de georganiseerde kynologie bij de Raad van Beheer zou moeten worden benut bij het fokken van kruisingen. Want ook daar treden ziektes op die met een toename van het fokken ook toe zullen nemen en die met de door de Raad van Beheer gebruikte instrumenten kunnen worden aangepakt. Het circuit van zorgvuldig gefokte kruisingen kan weer een aanvulling vormen om de genenpoel van de rashonden op gecontroleerde manier aan te vullen.

De elkaar nu zo fel strijdende partijen hebben elkaar eigenlijk hard nodig om samen een vuist, en zo mogelijk een einde, te maken aan de onverantwoordelijke broodfok, en elkaar te helpen om het doel van gezonde en sociale honden te bereiken.

De Raad van Beheer zet zich samen met de aangesloten kynologenclubs, rasverenigingen en fokkers onverminderd in voor de gezondheid en het welzijn van honden in Nederland. De Raad van Beheer biedt zijn kennis en ervaring aan, om samen met onze partners en andere partijen te komen tot het resultaat dat voor iedereen belangrijk is: gezonde en sociale honden.

Source: Rashond of kruising: wie gaat het langste mee?
2
Nieuws over afvallen, dieet en gezondheid / PwC organiseert derde editie Week van de Balans
« Last post by Martin on April 09, 2018, 01:43:37 PM »
PwC organiseert derde editie Week van de Balans

 ‘Aandacht voor fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid’

De week van 9 april staat bij PwC in het teken van balans. Tijdens de derde editie van deze bewustwordingsweek maken de 5.000 medewerkers nader kennis met initiatieven gericht op fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid. Ook vinden er activiteiten plaats die stimuleren en inspireren om bewuster te kiezen.

Het thema dit jaar is ‘be well work well’. PwC verbreedt haar perspectief op vitaliteit en welzijn door op vier dimensies te focussen: fysiek, mentaal (focus), emotioneel (mindset) en spiritueel (drijfveren). ‘Als organisatie bieden we handvatten om energielevels in al deze vier categorieën op pijl te houden, zodat medewerkers zelf hun balans kunnen bepalen, bereiken en behouden. Dat verhoogt zowel het welzijn van onze collega’s als hun duurzame inzetbaarheid’, aldus Jolanda Lamse, bestuurslid en verantwoordelijk voor Human Capital.

PwC’ers kunnen bijvoorbeeld gebruikmaken van sportapparatuur, gezonde maaltijden en gratis fruit op de kantoren (fysiek), oefenen met productief denken en timemanagement (mentaal), zich aansluiten bij een van de sociale netwerken (emotioneel), of tijd vrijmaken voor zaken buiten het werk (spiritueel), zoals docentschap, mantelzorg of topsport. Tijdens de Week van de Balans brengt PwC deze en vele andere mogelijkheden extra onder de aandacht.

Ook vinden er activiteiten plaats. Zo deelt psycholoog Tony Crabbe het geheim achter zijn boek ‘nooit meer druk’ en creëert Mindgym-auteur Wouter de Jong een sportschool voor de geest. Verder zijn er onder andere habit challenges om samen met collega’s een nieuwe gewoonte aan te leren, zoals het nemen van de trap, en staan er Balans Bomen op de kantoren waaruit medewerkers een fysieke, mentale of spirituele challenge kunnen plukken en binnen tien minuten volbrengen. Lamse: ‘Met deze activiteiten willen we iedereen stimuleren en inspireren om na te denken over wat welzijn en in balans zijn voor hen betekent.’

Source: PwC organiseert derde editie Week van de Balans
3
GfK: PLUS ‘Meest maatschappelijk verantwoorde supermarkt’

Amstelveen, 20 maart 2018 – PLUS is uitgeroepen tot ‘Meest maatschappelijk verantwoorde supermarkt’ en haalt op basis van klantenwaardering de hoogste gemiddelde score van 7.53.  Dit blijkt uit het GfK MVO Rapport 2018. In dit rapport worden supermarkten op 9 aspecten beoordeeld. PLUS wordt op alle aspecten bovengemiddeld beoordeeld maar krijgt de hoogste waardering van alle supermarkten op de aspecten, ‘eerlijke handel’ en ‘beperking voedselverspilling’. Zojuist heeft de PLUS de award in ontvangst mogen nemen.

De meest maatschappelijk verantwoorde supermarkt is een erkenning van de consument. Zestien supermarktformules zijn door hun eigen klanten beoordeeld op negen verschillende MVO thema’s :’klanten en maatschappij’, ‘gezondheid’, ‘duurzame handel’, ‘klimaat’, ‘lokale betrokkenheid’, ‘fairtrade’, ‘voedselverspilling’, ‘dierenwelzijn’ en ‘medewerkers’.

Jan Linders en Emté delen samen de tweede plek met een gemiddelde score van 7.50.

Over alle supermarkten heen wordt de hoogste score (7.94) gemeten over het aspect ‘op het gemak voelen in winkel’ en scoort ‘betrokkenheid met dierenwelzijn het laagste (6.76).

Source: GfK: PLUS ‘Meest maatschappelijk verantwoorde supermarkt’
4
Nieuws over afvallen, dieet en gezondheid / Tiener dood door appen op de fiets
« Last post by Martin on March 19, 2018, 01:03:04 PM »
Tiener dood door appen op de fiets

Nu in Mijn Geheim: Exclusief interview met de vader van het slachtoffer

‘Dit is de hardste levensles die je kunt krijgen als ouder’

De 13-jarige Tommy-Boy werd aangereden toen hij aan het appen was op de fiets. Hij overleefde het ongeluk niet. Zijn vader Michael zet zich sindsdien onvermoeibaar in voor een verbod op appen op de fiets. Hij richtte de Stichting TButterfly op en geeft ondermeer voorlichting op scholen over de gevaren van smartphone gebruik op de fiets. ‘Ik ben er trots op dat ik Tommy-Boy’s vader mocht zijn’.

De nieuwe Mijn Geheim ligt op 20 maart aanstaande in de winkel voor maar 1,99.

Over Mijn Geheim: Bijzondere verhalen, echte mensen.

Elke twee weken lees je in Mijn Geheim openhartige en persoonlijke verhalen uit het echte leven van lezeressen over uiteenlopende onderwerpen als relatie, gezin, kinderen en gezondheid. Lezeressen van Mijn Geheim delen hun verhaal, hun emotie, hun verdriet en hun blijdschap met elkaar. Want samen sta je sterker.

Mijn Geheim bestaat ruim 40 jaar en is nog steeds uniek. Er is maar één magazine dat dit soort verhalen succesvol brengt.

 

Source: Tiener dood door appen op de fiets
5
Onderzoek: 'Spanjaarden slapen laatst, Japanners minst, Esten langst'

*** ONDER EMBARGO TOT VRIJDAG 16 MAART 2018 ***    WERELDWIJDE SLAAPANALYSE TOONT AAN:  SPANJAARDEN SLAPEN ALS LAATST, JAPANNERS HET MINST, ESTEN HET LANGST EN VROUWEN - WAAR OOK - IETS MEER DAN MANNEN    Polar wil gebruikers van draagbare sporttechnologie inzicht verschaffen in hun slaappatroon en hen zo begeleiden naar betere slaapgewoonten     Utrecht, Nederland – 16 maart 2018 – De lente zit er (eindelijk) aan te komen: de dagen worden langer en stilaan warmer. Sportfanaten kijken reikhalzend uit naar meer tijd én meer beweging in open lucht. Later naar bed om meer uit je dag te halen blijkt evenwel niet raadzaam, zeker niet wanneer je lichaam dient te herstellen van je sportactiviteiten gedurende de dag.     Om dit aan te tonen heeft Polar, al meer dan 40 jaar wereldmarktleider in draagbare sport- en fitnesstechnologie, meer dan 6 miljoen nachten geanalyseerd bij Nederlanders en 27 andere nationaliteiten. Zo verkreeg het Finse bedrijf unieke inzichten in de slaapgewoonten wereldwijd en ontdekte het weekend- en weekdagpatronen, verschillen tussen mannen en vrouwen, gemiddelde slaaponderbrekingen en nog veel meer.      De bekendmaking van deze gegevens komt na de introductie van Polar Sleep Plus™ afgelopen zomer, een nauwkeurige “slaapanalist” die in de modellen Polar A370 (fitness tracker) en Polar M430 (GPS sporthorloge) verwerkt zit. Deze volgt je bewegingen via een ingebouwde 3D accelerometer, die automatisch waarneemt wanneer je in slaap valt en wakker wordt. Hierdoor krijg je als gebruiker waardevolle inzichten in je nachtrust.     “Als het gaat om sportprestaties en gezondheid, zijn slaap en rust even belangrijk als training en voeding. Slaap draagt immers in grote mate bij tot het herstel na training. Een goed herstel tussen training is van cruciaal belang voor het opbouwen van de conditie en resulteert uiteindelijk in betere sportprestaties” zegt Sander Werring, Managing Director bij Polar Benelux.    Slaapbewaking (het volgen van de slaap) geeft je een beter beeld van je slaapgewoonten en slaapkwaliteit. Met Polar Sleep Plus en Polar Flow wordt je data geanalyseerd en ontvang je feedback om je slaappatroon en de impact ervan op je conditie, gezondheid en levenskwaliteit beter te begrijpen. Door te leren hoeveel en hoe goed je slaapt, kun je beginnen met het herkennen welke aspecten in je dagelijkse routine een aanpassing nodig hebben.     “Slaap kan grotendeels over het hoofd worden gezien als het gaat om algemene fitheid. Ik denk dat mensen onderschatten hoe slaap de training beïnvloedt”, zegt Antoinette de Jong, Olympisch medaillewinnares schaatsen bij Team JustLease.    “Door mijn slaap te volgen met de Polar A370, leerde ik dat reizen een grote invloed heeft op mijn slaap. Ik merkte dat mijn eerste nacht op een trainingskamp in een ander bed, en met een langere reis en kortere nacht voor de reis, een nacht was met een zeer lage kwaliteit van slaap en veel onderbrekingen. Ik was verrast om te zien hoe vaak mijn slaap onderbroken werd tijdens sommige nachten. Ik volgde mijn slaap gedurende 8 nachten tijdens een trainingskamp als experiment, maar ik blijf mijn slaap volgen met Polar om te leren hoe ik mijn slaapkwaliteit kan verbeteren en welke slaaproutines kunnen helpen om dit te bereiken.”    Slaapinzichten wereldwijd  Een goede nachtrust bestaat uit lange, ononderbroken slaapsegmenten. Het volgen van je slaap biedt, na verloop van tijd, inzicht in individuele patronen en basislijnen, waardoor je je slaapgewoonten kunt veranderen. Hieronder een aantal inzichten op basis van 6 miljoen nachten aan verzamelde Polar Sleep Plus data:  De gemiddelde wereldwijde slaapduur is 7 uur en 22 minuten, waarbij Estland het langst slaapt met 7 uur en 36 minuten en Japan het minst met 6 uur en 33 minuten.Vrouwen over de hele wereld slapen langer en beter dan mannen, gemiddeld 7 uur en 35 minuten, 22 minuten langer dan mannen.De leeftijdsgroep die zonder onderbrekingen het meest gezond slaapt, zijn 18-29-jarigen, die gemiddeld 7 uur werkelijke slaaptijd registreren. De 40-64-jarigen noteren wereldwijd de minste slaaptijd op 6 uur en 50 minuten.Finnen scoren het hoogste op de beste slaapcontinuïteit met een score van 3,4 uit 5 (vijf vertegenwoordigt een zeer continue slaap). China scoort als laatste met een score van 2,7 wat wijst op een vrij gefragmenteerde slaap.Hong Kong en Spanje zijn de nachtbrakers van de wereld, die respectievelijk om 0:52 uur en 0:45 uur in slaap vallen. Zuid-Afrikanen gaan het vroegst naar bed om 22:45 uur. Maar ze zijn ook het vroegst uit de veren om 6:06 uur.            Slaapgewoonten van de Nederlandse man en vrouw  Gemiddeld gaan Nederlandse vrouwen iets eerder slapen dan mannen en slapen ze 21 minuten langer, waarbij ze 7 uur en 41 minuten slapen in plaats van 7 uur en 20 minuten voor mannen. Over het algemeen worden Nederlandse mannen iets eerder wakker dan vrouwen, respectievelijk om 7:19 uur en 7:26 uur 's ochtends.    Nederlandse slaapgewoonten tijdens weekdagen en weekenddagen  Gedurende de week gaan Nederlanders gemiddeld om 23:41 uur naar bed en staan ze om 7:03 op, met een totaal van 7 uur en 22 minuten slaaptijd. In het weekend slapen Nederlanders gemiddeld 26 minuten meer, de bedtijd schuift op naar 0:17 uur en de ochtend start niet eerder dan 8:07 uur.    Actuele slaaptijd en slaapcontinuïteit van de Nederlander  Over het algemeen ervaart de Nederlander een redelijk continue nachtrust met een gemiddelde van 3,2 uit 5 op de continuïteitsschaal van Polar. Gemiddeld ervaart de Nederlander 22.8 korte onderbrekingen gedurende de nacht en 5,2 lange onderbrekingen. Hoewel de gemiddelde slaaptijd van de Nederlander 7 uur en 3 minuten is, als Polar de onderbrekingen mee neemt, verschuift de actuele slaaptijd naar 6 uur en 59 minuten.    Over Polar  Polar is de pionier op het gebied van hartslagmeting, activity tracking, slaapmeting en GPS trainingsoplossingen voor topsporters, coaches, enthousiaste sportliefhebbers en mensen met een actieve levensstijl. Al meer dan 40 jaar helpen wij sporters hun prestaties te begrijpen, volgen en verbeteren. Ons award bekroonde assortiment omvat baanbrekende sport wearables die werken met Polar trainingsapps en cloud services. Polar, met het hoofdkantoor gevestigd in Finland, is een niet-beursgenoteerd bedrijf dat actief is in meer dan 80 landen. Polar producten worden wereldwijd verkocht via meer dan 35.000 retailers. Ga voor meer informatie naar polar.com.

Source: Onderzoek: 'Spanjaarden slapen laatst, Japanners minst, Esten langst'
6
Nieuws over afvallen, dieet en gezondheid / CORPUS: 10 jaar symbool van de gezonde mens
« Last post by Martin on March 14, 2018, 07:03:04 PM »
CORPUS: 10 jaar symbool van de gezonde mens

Deze week bestaat de educatieve attractie CORPUS ‘reis door de mens’ aan de A44 bij Leiden precies 10 jaar. Elk jaar leren zo’n 230.000 dagjesmensen, scholieren en zakelijke bezoekers van het CORPUS Congress Centre tijdens een enerverend bezoek meer over hun lichaam en het belang van preventie. In de woorden van initiatiefnemer Henri Remmers: “Een gezond leven is voor iedereen essentieel; daarbij speelt kennis een sleutelrol. Onze visie is dat bezoekers na CORPUS ‘reis door de mens’ met een andere kijk op hun lichaam naar huis teruggaan.”

In een boodschap vanuit Pyeongchang – waar hij de sporters van de Paralympische Spelen aanmoedigt – laat Bruno Bruins (Minister voor Medische Zorg en Sport) vandaag weten: 

“Het ministerie van VWS was van meet af aan fan van CORPUS. Mijn voorganger Hans Hoogervorst was enthousiast over het idee van Henri Remmers om via een reis door het menselijk lichaam te laten zien hoe het allemaal werkt van binnen en hoe belangrijk onze gezondheid is. De volgende minister, Ab Klink, was erbij tijdens de opening, door – toen nog onze koningin - Beatrix.” Hij vervolgt: 

“CORPUS draait eigenlijk om preventie. De boodschap is: kijk eens hoe prachtig je lichaam in elkaar zit. Zorg er goed voor! Door verantwoord te eten, door gezond te leven en door te bewegen. Een boodschap die niet wordt gebracht met een opgeheven vingertje. Maar met humor, avontuur en plezier. Dat sluit aan bij mijn visie. Mensen vertellen wat wel en niet mag – daar ben ik niet van. Het leven moet, als het even kan, wel leuk blijven. En mensen kunnen best zelf hun keuzes maken. […] De mensen die aan de wieg hebben gestaan van CORPUS hebben dat goed begrepen.”

CORPUS ontstond in 2008 met de hulp van vele medisch specialisten die, verenigd in een Medische Adviesraad, hebben bijgedragen aan een afgewogen verhaal over het menselijk lichaam. Hiernaast werken vele gezondheidsfondsen, (semi-)overheidsinstellingen en commerciële partijen met CORPUS samen om een breed publiek te informeren en ze te motiveren een gezonde leefstijl aan te nemen.

Source: CORPUS: 10 jaar symbool van de gezonde mens
7
Nieuws over afvallen, dieet en gezondheid / ‘Spelen en bewegen hoort nou eenmaal bij kind zijn’
« Last post by Martin on March 12, 2018, 04:03:04 PM »
‘Spelen en bewegen hoort nou eenmaal bij kind zijn’

Kinderen moeten vaker de kans krijgen om tijdens schooltijd te bewegen. Dat vinden Kompan en Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG). Tijdens de tweede dag van de ‘Week voor de gezonde jeugd’ maakten de twee partijen bekend samen te gaan werken binnen het programma ‘The Daily Mile’.

In Nederland beweegt maar de helft van alle kinderen voldoende; minimaal een uur per dag. Genoeg ruimte voor verbetering, aldus JOGG en KOMPAN. Daarom bundelen de twee organisaties hun krachten door zich in te zetten voor een beweegvriendelijke schoolomgeving middels het programma ‘The Daily Mile’ dat in 2016 door JOGG in Nederland werd geïntroduceerd.

“Spelen en bewegen hoort nou eenmaal bij kind zijn. We horen dan ook veel positieve verhalen van ouders, leerkrachten en leerlingen over wat het rondje rennen op school hen al heeft opgeleverd. KOMPAN hielp voorheen al JOGG-gemeenten met advies over het creëren van beweegvriendelijke wijken. Nu wordt deze kennis ook ingezet om met The Daily Mile meer kinderen de kans te geven om tijdens schooltijd meer te bewegen.” Aldus Marjon Bachra, directeur van JOGG.

Een kwartiertje rennen per dag

The Daily Mile is een initiatief uit Schotland waarbij leerlingen met de klas meerdere dagen per week 15 minuten een rondje rennen rondom school om zo stoom af te blazen en energie op te doen. Uit onderzoek van Mulier Instituut bereikt het programma inmiddels al tussen de 440 en 690 basisscholen in Nederland.

“The Daily Mile is een fantastische mogelijkheid om kinderen structureel te laten bewegen naast het vrij spelen op een schoolplein. Ons streven is dat kinderen al voldoende bewegen gedurende de schooldag. En dat kan door het koppelen van verschillende beweegvormen: ‘The Daily Mile’, de route van en naar school, een goed ingericht plein & bewegingsonderwijs (kan ook prima buiten). Het gezegde ‘Jong geleerd is oud gedaan’ geldt zeker voor bewegen! We zijn zeer verheugd om dit samen met JOGG verder te mogen uitbouwen en scholen te inspireren tijdens ons dagelijkse werk.” Aldus Sjoerd van Rossem, Managing director KOMPAN.

*Bron: Leefstijlmonitor, RIVM i.s.m. VeiligheidNL en CBS, 2015

Over KOMPAN

Wij vinden het van belang dat een buitenruimte veel meer is dan alleen een plek om te spelen, te bewegen en te verblijven. We ontwikkelen & produceren elementen voor de buitenruimte en richten de ruimte zodanig in dat het een podium is dat prikkelt om te bewegen en te verblijven en tegelijk voordelen opleveren voor de ontwikkeling van kinderen, het onderhouden en vitaal houden van volwassenen en senioren. Een goed ingerichte buitenruimte is een krachtig hulpmiddel om de gezondheid, het leervermogen en de sociale integratie van kinderen en volwassenen te bevorderen.

Over Jongeren Op Gezond Gewicht en The Daily Mile

Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG) is een landelijke stichting die zich samen met gemeenten, het bedrijfsleven en publieke organisaties inzet voor het recht van kinderen op een gezonde jeugd. Dit doet JOGG door gemeenten lokaal te ondersteunen in de preventie van overgewicht met de integrale JOGG-aanpak. Hiernaast oefent JOGG vanuit landelijk perspectief invloed uit op de omgeving van het kind door middel van initiatieven zoals ‘The Daily Mile’ waarbij leerlingen tussen de lessen door iedere dag 15 minuten gaan lopen of rennen.

Neem voor meer informatie over JOGG of interviewverzoeken met directeur Marjon Bachra contact op met Karin Hendrikse via karin.hendrikse@jogg.nl of 0623630709.

Source: ‘Spelen en bewegen hoort nou eenmaal bij kind zijn’
8
Nieuws over afvallen, dieet en gezondheid / Promotie: Dankbaarheid als bouwsteen van levensvreugde?
« Last post by Martin on March 08, 2018, 04:03:04 PM »
Promotie: Dankbaarheid als bouwsteen van levensvreugde?

Maakt dankbaarheid de mens echt gelukkiger? Neemt ons zelfvertrouwen toe naarmate we meer dankbaarheid voelen en uiten? Promovendus Lilian Jans-Beken deed onderzoek ernaar en kwam tot de conclusie dat dankbaarheid op korte en middellange termijn samenhangt met welbevinden en positieve emoties. Ook het uiten van dankbaarheid door individuen en professionals, kan bijdragen aan meer levenstevredenheid en veerkracht in moeilijke situaties. Lilian Jans-Beken verdedigt haar proefschrift op woensdag 14 maart 2018 bij de Open Universiteit in Heerlen. 

Al sinds de klassieke tijd, wordt dankbaarheid in alle religies en levensovertuigingen gezien als een belangrijke eigenschap om een goed leven te leiden. Dankbaarheid zou belangrijk zijn voor ons als individu, voor onze onderlinge relaties en de maatschappij als geheel. Geïnspireerd door deze oudheidkundige opvattingen, onderzocht Lilian Jans-Beken of deze aannames ook wetenschappelijk te onderschrijven zijn: ‘Mijn hoofdvraag was wat de relatie is tussen dankbaarheid, psychische klachten en welbevinden, zowel op het niveau van het dagelijkse leven als gedurende een aantal maanden. Hierbij heb ik onderscheid gemaakt tussen dankbaarheid als een karaktertrek en dankbaarheid als een emotie.’

Online metingen

Het onderzoek vond plaats onder volwassen Nederlandssprekende mannen en vrouwen met leeftijden variërend van 18 tot 80 jaar. Voor het onderzoek naar de karaktertrek dankbaarheid kregen deelnemers een online vragenlijst die ze gedurende een aantal maanden vier keer invulden. Het meten van de emotie dankbaarheid werd uitgevoerd met een app op de smartphone die 7 dagen op een rij 10 keer per dag op een willekeurig moment een signaal gaf. Via de app werd steeds een aantal korte vragen gesteld over onder andere dankbaarheid en positieve en negatieve emoties. 

Dankbaarheid en opleidingsniveau 

‘Uit het onderzoek kwam naar voren dat het hebben van een dankbare karaktertrek en het ervaren van de dankbare emotie samenhangt met gevoelens van welbevinden’, aldus Jans-Beken, ‘en dat zelfs in aanwezigheid van negatieve emoties. Oudere mensen scoren bovendien hoger op de karaktertrek dankbaarheid. Ook het opleidingsniveau liet een positieve samenhang zien met de karaktertrek dankbaarheid; hoger opgeleide mensen rapporteerden een hoger niveau dan lager opgeleide mensen. Echter, hoger opgeleide mensen scoorden juist lager op de emotie dankbaarheid dan lager opgeleide mensen. ‘

Dankbaarheid uiten kan welzijn verbeteren

De resultaten suggereren dat dankbaarheid een positieve rol lijkt te spelen in positieve gezondheid, met name op de gebieden van kwaliteit van leven en sociale relaties, zo blijkt uit aanvullend literatuuronderzoek van Jans-Beken. Zowel de emotie dankbaarheid als de karaktertrek dankbaarheid hangen positief samen met kwaliteit van leven, geluk en levenstevredenheid, maar ook met sociale betrokkenheid en de kwaliteit van relaties.  Het uiten van dankbaarheid kan een bijdrage leveren aan het verbeteren van welzijn; mogelijk kan dankbaarheid ook ondersteunen bij het verminderen van psychische klachten, hoewel de literatuur op dit gebied grilliger is. ‘Het laat zien hoe belangrijk het is dat onderzoekers en de mensen in de praktijk dankbaarheid uiten en waarderen. Het ondersteunt gezonde mensen om veerkrachtiger te zijn in moeilijke tijden en kan aanvullend werken voor het verminderen van problemen’, aldus Jans-Beken.  

Lilian Jans-Beken verdedigt op 14 maart a.s. om 13.30 uur bij de Open Universiteit in Heerlen haar proefschrift met als titel: ’Appreciating Gratitude: New perspectives on the gratitude-mental health connection’. 

Promotores zijn: prof. dr. E.H.S. Lechner en prof. dr. N.E. Jacobs, beiden Open Universiteit. Co-promotor is dr. J.J.E. Lataster, Open Universiteit.

Source: Promotie: Dankbaarheid als bouwsteen van levensvreugde?
9
ZZP'er komt met initiatief voor slaap- en waakdiensten in ouderenzorg

De Slaapzuster: omdat elke oudere een veilige nachtrust verdient

Steeds meer ouderen zijn ’s nachts alleen thuis terwijl dat eigenlijk onverantwoord is. Ze hebben een wakend oog en persoonlijke hulp nodig, bijvoorbeeld vanwege dementie, na een ziekenhuisopname of door het overlijden van hun mantelzorger. Dit is een bekend probleem bij ZZP'ers in de ouderenzorg. Om deze kwetsbare ouderen de nachtelijke rust en zorg te bieden die ze nodig hebben, is Ingrid Seuren uit Nederweert in januari gestart met De Slaapzuster. Ingrid Seuren 46 jaar, 25 jaar ervaring in de thuiszorg, is gestart met De Slaapzuster omdat zij in haar huidige werkzaamheden merkte dat er veel vraag is naar goede kwalitatieve zorg in de nachturen.

De Slaapzuster, een thuiszorgorganisatie verzorgt en bemiddeld in slaap- en waakdiensten zodat ouderen langer veilig thuis kunnen blijven wonen en mantelzorgers worden ontlast. “Professionele zzp’ers in de zorg blijven ’s nachts slapen en staan als het nodig is direct paraat. Via een babyfoon in de kamer ernaast horen ze wanneer de cliënt hulp nodig heeft. Bijvoorbeeld om naar de wc te gaan, de medicijnen in te nemen of bij onrust. Voor veel ouderen is het een geruststellende gedachte dat er ook ’s nachts iemand aanwezig is. Dat slaapt een stuk prettiger.” Aldus de mantelzorgers en ouderen.

Tussen wal en schip

De Slaapzuster voorziet in een sterk toenemende maatschappelijke behoefte. Ingrid Seuren, die 25 jaar in de thuiszorg werkte, signaleert dat ook in Weert en Nederweert steeds meer ouderen tussen wal en schip raken. Hun lichamelijke en/of geestelijke gezondheid holt achteruit, maar voor een opname in het verpleeghuis is het nog te vroeg. Daarvoor kom je immers pas in aanmerking wanneer het thuis écht niet meer gaat of als de last voor de naaste verzorgers te zwaar wordt. Ingrid licht toe: “Ouderen willen en moeten tegenwoordig steeds langer zelfstandig blijven wonen. Ook als dat vanwege allerlei belemmeringen eigenlijk niet verantwoord is. Die grens is de laatste jaren steeds verder opgeschoven. De gevolgen zijn vaak schrijnend. Denk aan ouderen die ’s nachts uit bed vallen en niet meer overeind kunnen komen. Mensen met dementie die ’s nachts gaan dwalen of weglopen van huis. Daarbij zijn veel alleenstaanden eenzaam. Voor hen is het alleen al fijn als er ook ’s nachts iemand in de buurt is.”

Als Helpende+ in de thuiszorg merkte Ingrid Seuren tot haar frustratie dat ze haar cliënten niet de zorg en aandacht kon bieden die ze graag wil. “Tijd vormde de grootste belemmering. Of beter gezegd: het gebrek daaraan. Tien minuten per cliënt, 15 tot 20 huisbezoeken op een avond. Dat wilde ik niet meer, daarvoor ben ik niet de zorg ingegaan.” In 2016 begon ze voor zichzelf. “Per cliënt neem ik anderhalf uur de tijd. Ik help met wassen en aankleden en maak het ontbijt klaar. En dan is er nog genoeg tijd voor een korte wandeling of het lezen van de krant. Om te praten en vooral te luisteren. Persoonlijke aandacht, dáár hebben veel ouderen vooral behoefte aan”, vertelt Ingrid.

Veiligheid voorop

Het initiatief van Ingrid Seuren krijgt veel sympathie van professionals in de ouderenzorg. Dit merkt Ingrid aan de reacties die zij krijgt van ziekenhuizen en huisartsen. Hierop is zij al in gesprek geweest met diverse afdelingen in verschillende ziekenhuizen. De 46-jarige Nederweertse is nu met zorgverzekeraars in gesprek om de waak- en slaapdiensten in het ziektekostenpakket op te nemen. “Waak- en slaapdiensten voorzien in een grote behoefte en moeten daarom voor iedereen toegankelijk zijn. De Slaapzuster is er niet alleen voor welgestelden. Elke oudere die ’s nachts niet veilig alleen kan blijven, heeft hier recht op. Ik zal dan ook niet rusten voordat dit geregeld is.” Verder zoekt Ingrid actief de samenwerking met thuiszorgorganisaties. “Ik ben ervan overtuigd dat we elkaar serieus kunnen versterken. De medewerkers van thuiszorg die overdag aan huis komen, zien en horen hoe het met hun cliënt gaat. Zij kunnen dus ook goed inschatten of iemand ’s nachts alleen thuis kan blijven. Samen kunnen we gaan voor hetzelfde doel: het welzijn en de veiligheid van ouderen. Daar draait het om.”

Source: ZZP'er komt met initiatief voor slaap- en waakdiensten in ouderenzorg
10
Waarom we ondanks alle informatie toch ongezond blijven eten

Gezond eten is belangrijk om gezond te zijn en te blijven. Dat weten we allemaal. De winkels staan vol producten die claimen bij te dragen aan de gezondheid en er is volop voedingsinformatie beschikbaar. En toch maken we nog vaak de verkeerde voedingskeuzes. Blijkbaar er is meer nodig om voedingskeuzegedrag en dus gezondheid te beïnvloeden. Vincent van Buul, onderzoeker bij de Open Universiteit, onderzocht waarom mensen bij voeding en gezondheid soms ‘irrationele’ keuzes maken. Vrijdag 9 maart 2018 verdedigt hij zijn proefschrift ‘Nutrition Information Usage in Food Choices’ bij de Open Universiteit in Heerlen.

Goede voornemens

Van Buul onderzocht groepen die de intentie hadden om gezond te eten. Hij keek hoe vaak zij voedingsinformatie opzochten over energie, zout, suiker en verzadigde vetten. Zo wilde hij zien of het raadplegen van informatie over deze vier “kwaden” leidt tot gezondere keuzes. Hij stelt vast dat ondanks de goede bedoelingen, er toch vaak ongezonde keuzes worden gemaakt. Voedingsinformatie kan helpen goed te kiezen als de consumenten die informatie grondig lezen en goed interpreteren. Opvallend is dat gezondheidsbewuste mensen die veel zelfvertrouwen hebben in hun vermogen om gezonde keuzes te maken, in sommige gevallen juist minder informatie raadplegen over energie, zout, suiker en verzadigd vet. Zij denken dat ze het al weten, zonder te checken of die ook juist is. En maken dan, ondanks hun voornemen om gezond te eten, toch ongezonde keuzes.

Terechte en onterechte gezondheidsclaims 

In dit kader voegt de voedingsindustrie ook vaak ingrediënten aan hun producten toe die de gezondheid ten goede zouden komen. In hun informatie over het product leggen ze de nadruk op de toegevoegde ingrediënten (Omega3, meervoudig onverzadigde vetzuren, probiotica, vitamine-C) of claimen gezondheidseffecten (voor sterke botten, goed voor hart- en bloedvaten, etc.). Van Buul onderzocht hoe zinvol dat is. Hoe consumenten reageren op dit soort voedings- en gezondheidsclaims? Zijn conclusie is dat ze maar beperkt effect hebben. De consument koopt het product alleen als hij het echt nodig heeft, het voedingsingrediënt accepteert, het gezondheidsvoordeel begrijpt én het merk vertrouwt. Van Buul waarschuwt fabrikanten dat de claims ook negatieve reacties oproepen. Zo zou een suikervrije hamburger met extra vezels waarschijnlijk geen succes worden bij de McDonalds. En chocolade-ijs met creatine – goed voor krachtsporters – zal niet bij elke consument aanslaan.  Fabrikanten zijn in hun marketing sterk gefocust op het onderbouwen van hun voedingsclaims. Zijn advies is om meer oog te hebben op het effect van die voedingsclaims op de consumenten. Daarbij moeten ze niet alleen kijken naar het effect op de intentie om te kopen, maar vooral ook naar het daadwerkelijke koop- en consumptiegedrag. 

Vincent van Buul (1988 Vught) verdedigt op 9 maart 2018 om 13.30 uur zijn proefschrift Nutrition Information Usage in Food Choices: A collection of interdisciplinary studies, with a focus on understanding the relation between intention and behaviour bij de Open Universiteit in Heerlen. Promotres zijn prof. dr. Lilian Lechner (Open Universiteit) en em. prof. dr. Fred Brouns (Universiteit Maastricht).

Source: Waarom we ondanks alle informatie toch ongezond blijven eten
Pages: [1] 2 3 ... 10

Recent Posts

Rashond of kruising: wie gaat het langste mee? by Martin
April 09, 2018, 08:03:06 PM

PwC organiseert derde editie Week van de Balans by Martin
April 09, 2018, 01:43:37 PM

GfK: PLUS ‘Meest maatschappelijk verantwoorde supermarkt’ by Martin
March 20, 2018, 02:03:04 PM

Tiener dood door appen op de fiets by Martin
March 19, 2018, 01:03:04 PM

Onderzoek: 'Spanjaarden slapen laatst, Japanners minst, Esten langst' by Martin
March 15, 2018, 02:03:04 PM

CORPUS: 10 jaar symbool van de gezonde mens by Martin
March 14, 2018, 07:03:04 PM

‘Spelen en bewegen hoort nou eenmaal bij kind zijn’ by Martin
March 12, 2018, 04:03:04 PM

Promotie: Dankbaarheid als bouwsteen van levensvreugde? by Martin
March 08, 2018, 04:03:04 PM

ZZP'er komt met initiatief voor slaap- en waakdiensten in ouderenzorg by Martin
March 07, 2018, 02:33:04 PM

Waarom we ondanks alle informatie toch ongezond blijven eten by Martin
March 06, 2018, 07:03:04 PM

Hennepkwekerijen in woningen: risico voor omwonenden by Martin
March 01, 2018, 06:33:03 PM

Seksschandalen schaden imago van alle goede doelen by Martin
March 01, 2018, 12:03:03 PM

Petitie aan minister Schouten voor totaalverbod op neonicotinoïden by Martin
February 25, 2018, 06:03:04 PM

Re: Geen vervolging tabaksindustrie, aangevers gaan door by Doll
February 23, 2018, 03:28:23 PM

Geen vervolging tabaksindustrie, aangevers gaan door by Martin
February 22, 2018, 01:03:04 PM

Project Y: Een unieke studie onder alle Nederlanders met MS uit 1966 by Martin
February 21, 2018, 11:33:03 AM

Re: Forum anders by Doll
February 21, 2018, 12:03:07 AM

André van Duin meest geliefde Nederlander by redactie
February 20, 2018, 12:33:04 PM

Re: Forum anders by Marcel
February 18, 2018, 11:08:44 PM

Forum anders by Doll
February 18, 2018, 08:13:29 PM

Afvallen is: by Doll
February 17, 2018, 09:52:42 PM

Verantwoord afvallen by Miguel
February 16, 2018, 09:32:30 AM

Longfonds doet aangifte tegen de tabaksindustrie by Martin
February 15, 2018, 02:33:04 PM

Blokhuis neemt eerste speldje ’40 dagen geen druppel' in ontvangst by Martin
February 12, 2018, 10:33:03 PM

RVS: Betrek ervaringskennis bij het maken van beleid by redactie
February 08, 2018, 12:03:05 PM

Concentraties fijnstof in Nederlandse huizen te hoog by Martin
February 07, 2018, 02:33:03 PM

Innovatieve combinatiepreventie voor hiv noodzakelijk by Martin
February 06, 2018, 01:10:05 PM

Gezondheidsbewuste Nederlander laat gehoor links liggen by Martin
February 05, 2018, 11:33:04 AM

Magnesium meest favoriete supplement van 2018 by Martin
February 04, 2018, 04:03:05 PM

Start campagne ‘Geef (prenten)boek cadeau’ bij Alles is gezondheid by Martin
February 02, 2018, 07:13:01 PM

Recent Topics

Rashond of kruising: wie gaat het langste mee? by Martin
April 09, 2018, 08:03:06 PM

PwC organiseert derde editie Week van de Balans by Martin
April 09, 2018, 01:43:37 PM

GfK: PLUS ‘Meest maatschappelijk verantwoorde supermarkt’ by Martin
March 20, 2018, 02:03:04 PM

Tiener dood door appen op de fiets by Martin
March 19, 2018, 01:03:04 PM

Onderzoek: 'Spanjaarden slapen laatst, Japanners minst, Esten langst' by Martin
March 15, 2018, 02:03:04 PM

CORPUS: 10 jaar symbool van de gezonde mens by Martin
March 14, 2018, 07:03:04 PM

‘Spelen en bewegen hoort nou eenmaal bij kind zijn’ by Martin
March 12, 2018, 04:03:04 PM

Promotie: Dankbaarheid als bouwsteen van levensvreugde? by Martin
March 08, 2018, 04:03:04 PM

ZZP'er komt met initiatief voor slaap- en waakdiensten in ouderenzorg by Martin
March 07, 2018, 02:33:04 PM

Waarom we ondanks alle informatie toch ongezond blijven eten by Martin
March 06, 2018, 07:03:04 PM

Powered by EzPortal